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芦荟芥末鸭掌
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.芦荟叶肉切成片状，放入开水中煮5分钟后捞出，沥去水分，晾凉备用。 2.鸭掌洗净，放入开水中煮30分钟，煮熟后捞出，用凉水浸泡10分钟，沥去水分，用刀从掌 ...
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芦荟色拉
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.土豆去皮放入清水煮熟加盐，取出切成丁块；孢子甘蓝剖成2瓣，胡萝卜切成丁块，入锅煮熟，捞出备用。 2.芦荟叶肉煮烧后取出，切成丁备用。 3.土豆、孢子甘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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芦荟拌虾仁
类别: 私家菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.海虾洗干净，水锅内加绍酒、葱、姜，投入海虾烧至壳红肉熟时捞出，晾凉后去掉头、壳，虾肉切段。 2.芦荟叶洗干净，切成小段，入沸水中速烫一下捞出，过冷 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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芦荟拌海蜇丝
类别: 私家菜
清热去火食谱
肝调养食谱
工艺: 拌 1.海蜇皮撕去筋皮，用水洗净，切成细丝，放入沸水中焯熟，捞出，用凉开水浸泡除咸味；芦荟鲜叶洗净后去刺去皮，切成细丝，用温开水烫一会儿；黄瓜洗净切成 ...
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蜜汁土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.土豆洗净，放入蒸锅中蒸熟，去皮用刀剁成土豆泥，放入盆中；什锦果脯切成碎末，放入土豆盆中拌匀。 2.锅置小火上，加入清水200克，把白糖熬制完全溶化，浓 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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柠檬汁拌水果
类别: 私家菜
学生膳食
甜品/点心
工艺: 拌 1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2. 柠檬汁和蜂蜜倒入碗中，调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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蛋丁蔬菜沙拉
类别: 家常菜
单身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 将鸡蛋煮熟，晾凉后剥去蛋壳切丁； 2. 青豆、玉米粒煮熟，捞出控水； 3. 红柿子椒切粒焯熟； 4. 土豆蒸熟，取出碾成泥； 5. 将所有的食材放入碗中，加调 ...
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朝天耳丝
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 猪耳朵（卤好）利刀先批成0.1厘米薄片，再切成4厘米长的细丝。 2. 五香豆干批成0.1厘米薄片，再切成细丝。 3. 白菜叶洗净，切去叶梗不用，将叶片切成细丝 ...
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