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灌馅鱼圆汤
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将鱼肉剁成泥，打入鸡蛋1个，加适量淀粉、葱花、姜末、盐和清水约50克调匀。 2.绞肉加鸡蛋1个，适量芡粉、葱花、姜末、盐和清水约50克搅上劲，挤成小丸子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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美颜补血粥
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1.将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片； 2.以上三味与红花共入布袋，扎进口； 3.布袋放入锅中，加入鸡汤1000克和清水适量； 4.煎出药汁，去布袋后，入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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美葱甲鱼汤
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煮 市场买处理好的鳖，切成6大块，锅中放油烧至七成热，放入葱段，姜片和甲鱼块炒匀3-4分钟，呈灰白色时，放料酒，盐，清水约1250克，用大火煨半小时，熟烂即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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菠菜粉丝汤
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将粉丝用开水泡软，菠菜切段，五花肉切成火柴粗细。 2. 锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
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红枣银耳木耳猪腱汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 银耳浸1小时，剪去脚硬的部分，撕成小朵，水煮5分钟，捞起洗净，滴干。 2. 木耳浸1小时，撕成小块，水煮5分钟，捞起过冷水，猪腱（后腿肉）水煮5分钟洗净 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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人参蜂蜜粥
类别: 气血双补食谱
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.将人参切片，置清水中浸泡一夜； 2.粳米淘洗干净； 3.韭菜洗净，剁碎，用布滤出汁备用； 4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中，文火煨成粥； 5.粥将熟时放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:21
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石斑鱼羹
类别: 快餐/主食
春季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 香菇用温水泡发回软，去蒂，洗净，切抹刀片备用； 2. 叉烧肉切小薄片； 3. 小米洗净，用冷水浸泡半小时，沥干水分； 4. 石斑鱼肉洗净，抹干水分，切 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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菜心鸽蛋蘑菇汤
类别: 美容养颜食谱
肾调养食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鸽蛋煮熟，剥壳； 2. 油菜心洗净切好； 3. 蘑菇洗净一切二； 4. 分别投入沸水锅内焯熟待用； 5. 炒锅内放入鲜汤、盐、味精，放入鸽蛋，鲜蘑菇同煮； 6. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:8
