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老虎菜
类别: 湘南菜
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将玉兰片、白菜、胡萝卜、条瓜、黄瓜等蔬菜均切成8厘米长、0.3厘米厚、2厘米宽的长片，每种菜8-10片。2.将香菇和蔬菜分别用开水氽熟；每种原料均码成三角 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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翡翠银芽
类别: 北京菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.鱼头对劈开，放葱1支、姜2片、绍酒15克上笼用旺火蒸15分钟左右取出，拆去骨，鱼肉不要弄得很碎，和汤汁一起备用；鸡脯肉、冬笋切丁；火腿切成丝；香菜洗净 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:4 点击:30
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绿豆芽拌豆腐
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.豆腐片去粗皮，改成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方片，摊放在盘内，撒上适量的盐，并将盘子向一倾斜，滗去水分，然后在豆腐的两面撒上干面粉。2.把鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:1 点击:37
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糖拌绿豆芽
类别: 私家菜
美容养颜食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将葱、姜洗净，均切成末备用；将苦瓜洗净，一剖为二后去籽，先切成片，再改刀成碎片，最后剁成末，备用。 2.将猪肉剔净筋膜，洗净，切成碎粒。 3.锅内倒入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:15
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碧绿笋尖
类别: 家常菜
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将羊肉洗净，剔骨后放入汤锅，下入羊脂、八角，煮熟捞出，切成约1厘米见方的块。 2.将粉条放入沸水中煮透，放入清水淘洗至凉；木耳、黄花菜用温水浸泡发， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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百香木瓜
类别: 私家菜
甜品/点心
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:56
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白菜豆腐丁
类别: 私家菜
老人食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将菠菜择洗干净，切碎，用双层纱布卷起，挤出菠菜汁；猪肉洗净，剁成肉泥；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将猪肉泥放入盆内，加入适量水，充分搅拌 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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番茄醉料沙司
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将面皮（面粉加水）擀薄放于烤盘内，用叉子在面皮上戳洞使其透气，放进微波炉烤箱，用中低火烤约20分钟，待冷却后备用。 2.鸡蛋清和白糖混合打成糊状。 3 ...
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