-
炒白菜三丝
类别: 山东菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1.嫩白菜切细丝，粉丝切7厘米长的段，胡萝卜丝用开水焯过；将花椒投入烧热的油锅里，炸出香味，捞出花椒不要，即成花椒油。 2.滑锅内加植物油烧热，即加入葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:21
-
菜薹炒豆腐皮
类别: 私家菜
补阳食谱
胃炎食谱
工艺: 生炒 1. 葱、姜分别洗净均切成丝； 2. 将豆腐皮洗净焖软，切成3厘米长、1厘米宽的条，用沸水浸泡半小时左右，取出沥净水分； 3. 将菜薹剥去外皮洗净，剖为两半， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:34
-
茄汁土豆泥
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 将土豆洗净煮熟，捞出晾凉剥去皮，绞成细泥； 2. 洋葱洗净，切末； 3. 番茄洗净，去皮切碎；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:4 麻辣:1 点击:22
-
肉丝绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 将猪瘦肉洗净，切成丝； 2. 绿豆芽去头尾洗净； 3. 香菜去叶洗净切段； 4. 大葱、姜洗净切成丝；
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:19
-
翡翠鸭掌
类别: 私家菜
补血食谱
利尿食谱
工艺: 生炒 1. 青椒去籽、蒂，洗净后切成块，投入沸水锅内焯熟，用清水漂凉待用。蒜头去皮拍碎成蒜泥。 2. 鸭掌洗净，一切两半。 3. 炒锅上火，放入色拉油烧至六成熟， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
-
翡翠莲藕片
类别: 私家菜
胃炎食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 莲藕去皮，去节，洗净，用刀削成不规则的片，泡在清水中； 2. 青椒去籽，洗净，改成菱形片； 3. 蚕豆用沸水焯一下； 4. 姜片放热锅中略煸，再将泡藕片沥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:34
-
翡翠油豆腐
类别: 美容养颜食谱
私家菜
减肥瘦身食谱
工艺: 生炒 1.菠菜洗净去根部，切段。 2.油豆腐洗净，切三角形小块。 3.大蒜去皮切末。 4.锅中倒入20克油烧热，放入蒜末爆香，放入油豆腐略炒，再加入菠菜炒熟。 5.最 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:30
-
素炒土豆片番茄
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1.用开水烫一下西红柿，剥去皮，切块。土豆洗净去皮，切成片待用，葱、姜切成碎末。 2.将植物油倒入锅中，先放入葱姜末，炒出香味后，放入西红柿略炒，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:39
