1. 将新鲜芦荟洗净,去除绿色部分的叶皮; 2. 芦荟取透明叶肉切小丁; 3. 将芦荟丁放入炖锅中,加入冷水煮滚; 4. 放凉后滤取芦荟汁; 5. 在芦荟汁中加 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
1. 银耳用冷水浸软,沥干水分,切去底部硬块; 2. 冬瓜洗净,切碎; 3. 火腿剁成蓉备用; 4. 锅中加入高汤,用旺火煮滚; 5. 将冬瓜、银耳放入,盖上锅 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:9
1. 将紫菜撕成小块,用清水略泡淘去杂质,控干水分。 2. 金钩用温水略浸,洗净,紫菜与汤汁同烧,汤滚即可放入全部用料,再滚即可食用。
...查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
1. 将豆腐放入滚水中氽透取出,切成长方形小块。 2. 香菇用温开水浸开,切成小块。 3. 竹笋干切成长方形块,芹菜切丁。 4. 鸡蛋放碗内打散。 5. 锅中放香油 ...
...查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
1. 鸡蛋煮熟,去清取黄,切片。 2. 冬笋、冬菇、木耳都切成丝,香菜切成末。 3. 将猪肚处理干净,切成肚条。 4. 用旺火把猪肚丝和清汤烧开,待汤汁呈乳白色 ...
...查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
1. 芋头去皮,切滚刀块; 2. 虾米用热水泡软; 3. 在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油,加盖以高火烹调3分钟; 4. 取出放入芋头,加盖以高火烹调1 ...
...查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
1. 将蒜洗净切成蓉; 2. 姜洗净切成薄片; 3. 苋菜洗净切碎; 4. 豆腐切成小块; 5. 油烧热爆香姜片、蒜蓉,倒入切碎的苋菜翻炒,加水煮沸; 6. 投入豆腐小 ...
...查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:9
1. 菠菜洗净切成段,并用沸水略煮捞出,放入凉水冲凉。 2. 油烧热,加姜末、酱油,烹出香味后,随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。
...查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:13