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当归煲猪蹄
类别: 补血食谱
通乳食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄洗净剁块，用沸水烫一下，捞出备用；当归洗净备用；大葱洗净切段；姜洗净切片。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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芝麻枸杞煲饴糖
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化，备用。 2. 将枸杞子、生地黄分别用清水洗净，放入锅内，加适量清水，用文火煮1小时，汤成去渣，备用。 3. 将湿化的黑芝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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小葱炖猪蹄
类别: 水肿食谱
补血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄拔去毛，洗净，用刀划口； 2. 将黄花洗净，一同放入锅中； 3. 将葱切段； 4. 猪蹄、黄花菜、葱放入锅中，加水适量和食盐少许，先用旺火烧沸； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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赤豆枸杞猪肝汤
类别: 明目食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将赤豆洗净浸泡待用，香葱洗净切段；老姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:29
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豆芽猪蹄汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
咳喘食谱
工艺: 原炖 1. 将鲜猪蹄残毛清除干净，再用刀将皮刮至白净； 2. 每支猪蹄剁6至8块，洗净； 3. 沙锅内倒入清水，放入八角、猪蹄，旺火煮开，撇去浮沫，再用小火煮3小时； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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萝卜桂圆煲羊腩
类别: 秋季养生食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.将羊腩洗净切厚片，沸水焯过；白萝卜洗净切大块，桂圆洗净去壳；老姜洗净切片。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:19
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莲藕蜜饯
类别: 美容养颜食谱
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 原炖 1. 莲藕洗净，去皮后整个放入滚水里煮熟后捞出； 2. 莲藕切成0.5厘米厚的薄片，浸在水里冷却； 3. 锅中放白糖，水和盐，武火煮沸后转文火加盖炖煮； 4. 白糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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红枣炖猪皮
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将猪皮刮洗干净，切块； 2. 猪皮放入锅内，加水适量； 3. 将锅用武火烧沸，改用文火煮熬二小时成粘稠状的汤； 4. 将红枣去核加入猪皮汤内，炖煮一小时即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
