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发菜蚝豉猪肉汤
类别: 家常菜
通乳食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将发菜浸软，滴下数滴生油，用筷子将发菜略搅； 2. 使杂质粘附浮油上，以便拣去，洗净； 3. 蚝豉浸开，洗去泥沙； 4. 刮净猪 肉皮上之余毛，洗过； 5. 红 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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双莲红豆牛肉汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.莲藕刮去泥及表皮，冲净，切片。莲子、红豆洗净，以滚水浸一小时。牛肉切片备用。 2.烧开一锅水，将莲藕、莲子、红豆放入，大火煮滚后，再转中火，煲约一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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翡翠白玉汤
类别: 家常菜
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 用水淀粉拌和鸡血，然上铛摊成薄片，再切成条； 2. 将豆腐切成长条； 3. 豆腐挂蛋清糊后，烙一下，使蛋清凝固在豆腐条上。 4. 炒勺内放入高汤，再放入菠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:51
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羊肉豆腐蒜煲
类别: 家常菜
冬季养生食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉和豆腐分别切成块； 2. 蒜、葱、姜均切成末待用； 3. 锅置火上，放油烧热，投入花椒和羊肉块炒至变色； 4. 加入少许鲜汤、葱末、姜末、蒜末、料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
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凤爪阿胶
类别: 家常菜
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸡爪斩去趾甲，洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净； 2. 阿胶用清水浸软后切块； 3. 香菇浸软洗净； 4. 姜去皮切片； 5. 锅内注入适量清水，用旺火烧开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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红苋豆腐汤
类别: 私家菜
更年期食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1.红苋菜择洗干净，切碎；豆腐切成小方块备用；姜洗净切片；大蒜剥去蒜皮剁成蒜蓉。 2.炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入姜片、蒜蓉爆香，倒入苋菜翻炒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:21
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红白豆腐酸辣汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐块、猪血块切成粗丝； 2. 香菜洗净切成末； 3. 葱、姜均切成细丝； 4. 蒜切成片备用； 5. 将锅至火上倒入植物油，烧热后放葱丝煸炒出香味，倒入约 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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鲩鱼头金针汤
类别: 家常菜
老人食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 干金针菜剪除硬蒂，洗净，用冷水浸泡至软； 2. 陈皮洗净； 3. 鲜鲩鱼去鳞、鳃，洗净并剁块； 4. 炒锅放在火上烧热，倒入花生油烧热，下入鲩鱼头块略煎； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:19
