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丝瓜面筋
类别: 上海菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1.将丝瓜刨去青皮，清水洗净，先将共剖开成两片，挖去籽，切成4厘米长的片。面筋用手撕成两片。 2.将炒锅烧热下花生油烧至八成热下丝瓜片煸炒几下，加盐、糖 ...
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韭香银芽里脊丝
类别: 家常菜
肾调养食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 豆芽菜（绿豆芽）掐去两头，洗净； 2. 里脊肉切成细丝，用蛋清，干淀粉和5克料酒上浆备用、； 3. 韭菜切成寸段； 4. 锅上火，放油烧温热，把肉丝下入锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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白菜炒鸡蛋
类别: 家常菜
美容养颜食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 鸡蛋磕入碗中，加适量糖、盐打匀； 2. 白菜斜刀切成薄片； 3. 起油锅炒鸡蛋，等鸡蛋凝固出香味后，加入白菜炒片刻，再加少许盐炒匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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雪梨鸡丝
类别: 私家菜
咽炎食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 先将鸡脯切成丝，加蛋清，淀粉上浆； 2. 白梨去皮核切丝备用； 3. 勺内放适量油，热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内； 4. 勺内留底油，放入葱姜炒出香味，放绍 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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番茄豆腐鸡蛋汤
类别: 家常菜
单身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 番茄均切成四块； 2. 豆腐切成小方块； 3. 鸡蛋敲入碗中，加适量盐搅匀； 4. 锅上火倒入植物油，油烧至八分热时，下番茄炒后，放入适量水和豆腐； 5. 待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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生菜香菇
类别: 广东菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 香菇置于冷水中浸泡20分钟，去蒂，加生粉抓匀，洗净； 2. 生菜切成8厘米*5厘米的薄片； 3. 清水2杯烧开后，放生菜及10克油，烫熟即捞起，铺于盘中； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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鸭蛋黄炒芋头
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 将芋头去皮洗净，切成条，撒上干淀粉拌匀； 2. 咸鸭蛋煮熟去壳，取蛋黄切碎； 3. 炒锅下植物油，放入裹了淀粉的芋头，炸熟取出； 4. 锅留底油，将蛋黄碎 ...
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鸭蛋豆腐
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐切成小丁，用沸水焯过备用； 2. 咸鸭蛋上笼蒸熟，取蛋黄碾成粉； 3. 蒜苗（青蒜）洗净切成末； 4. 坐锅点火，油热煸炒葱姜，放入豆腐、清汤，调好 ...
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