-
香拌辣黄瓜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.黄瓜洗净，切成丁；香菜洗净，切成末；葱切成豆瓣葱；辣椒切成末。 2.将黄瓜丁、香菜末、豆瓣葱、辣椒末装盘。加入味精、盐、香油调好口味，拌匀即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:7 点击:47
-
盐水花生芦荟
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.花生仁洗净，放入清水锅内小火煨， 直至喷香酥软，放入精盐调节口味，捞出装盘。 2.取芦荟叶肉，用干净清水煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生仁上即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:36
-
生菜鸭掌
类别: 私家菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 生菜洗净，切成长3厘米的段，放入沸水中略烫，用凉水过凉； 2. 鸭掌放入沸水锅中煮至刚刚熟时捞出，趁温热时从鸭掌背面顺骨骼用刀划破皮，将骨头架子剔出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:10
-
瓜姜拌鱼丝
类别: 湖南菜
私家菜
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1.将鱼肉切成5厘米长的段，再片成3毫米厚的片，然后切成丝，用鸡蛋清、盐、淀粉浆好，拌点香油。 2.鲜姜芽切成细丝。 3.锅内放入香油，烧到六成热时，下入鱼 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
-
蒜拌芦荟
类别: 私家菜
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1芦荟去刺、剥皮，切细；韭菜切细，姜、蒜切碎；蚝油、鸡汤5克、芝麻油、胡椒、豆瓣酱放入碗中拌成佐料。 2.芦荟、韭菜、蒜、姜和佐料汁凉拌盛盘即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:44
-
芦荟酱拌肘片
类别: 私家菜
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.猪肘肉洗净，切成8厘米见方的块，放开水锅中烫去血水，取出洗净沥水，倒去血水，再放入锅里；葱洗净切成段，拍破，放入肘肉锅内；加入料酒、精盐、酱油和 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:18
-
麻酱肉皮
类别: 私家菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 拌 1.油发肉皮制作：将鲜肉皮上油脂彻底刮干净（否则会有哈喇油味），然后将肉皮挂在风口凉至干透，油炸前先用碱水将干肉皮洗净、晾干。然后将肉皮和猪油或植物 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
-
沙拉芦荟
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.芦荟、黄瓜、土豆洗净；芦荟鲜叶去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿，与黄瓜、土豆分别切成的丁，土豆另煮熟。 2.芦荟、黄瓜丁和土豆丁放入盘中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:12
