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雪花荸荠珠
类别: 湖南菜
甜品/点心
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状；鸡蛋去黄用清，用筷子打起成雪花泡状；菠萝切成小片；柑桔去皮；芡粉加水适量调匀成湿芡粉。 2.将一净锅内放入清水250克，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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银耳沙律
类别: 广东菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 银耳清水浸1小时，撒成小朵，放落滚水中，煮约10分钟，取出； 2. 蘑菇用水洗净，控干水，切开边； 3. 将甘笋（胡萝卜）去皮，洗净切粒，放落滚水中烫约1 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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金针鸡丝汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉洗净、切丝，用料酒、酱油、盐腌半个小时待用； 2. 将黄花菜、木耳、香菇洗净，泡发，并将香菇木耳起丝备用； 3. 锅里放植物油少许，烧热后投入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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虾仁鹌鹑蛋汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将虾仁加少许料酒、精盐、湿淀粉拌匀； 2. 葱、姜切成末； 3. 鹌鹑蛋打入碗内，加少许精盐搅匀； 4. 锅上火放油，待油热后放入蛋液煸炒，然后加水煮约15 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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清汤凤足
类别: 河南菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 鸡爪从上部顺长剖开，在距爪骨1.6 厘米处砸断，将爪骨拉出； 2. 去骨鸡爪下开水锅内浸透，捞在碗内，添入清汤500毫升上笼蒸烂； 3. 鸡爪蒸烂后将汤滗出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:79
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清汤冬瓜燕
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将净冬瓜切片，再将一端刀切成细丝，形如木梳状。 2. 将木梳状冬瓜片均匀裹上淀粉，下入鸡汤中用小火焯熟后捞出，再放入凉鸡汤中冰镇。 3. 另起锅，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:27
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清凉扁豆
类别: 清热去火食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜去皮、瓤洗净切块； 2. 扁豆择洗干净； 3. 将冬瓜、扁豆放入锅内，加水、精盐、薄荷叶煮至冬瓜、扁豆熟烂即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:11
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酸辣纹丝汤
类别: 湖南菜
骨质疏松食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.提前将鸡血蒸熟；豆腐均切成5厘米长的细丝；猪肉切成5厘米长的丝，用少许盐以及湿淀粉浆好。 2.鸡蛋打散加入适量的盐和湿淀粉粉，搅匀后用锅烫成蛋皮，再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
