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飘香猪尾煲
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。 2. 白菜叶切块,豆腐切小块。 3. 粉丝温水泡软。 4. 锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:43
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枸杞豉汁粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。 2. 锅中加入约1000毫升，将洗净的枸杞放入煎煮，去渣取汁，将糯米下入汁内，先用旺火烧沸，改用小火熬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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枸杞猪肾粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用。 3. 猪肾洗净，一切两半，剁小颗粒。 4. 锅中加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:44
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卤水乳鸽
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 卤 1.先把乳鸽宰好，去净毛，取去内脏洗净留用。 2.卤水烹制，把八角，桂皮，甘草，草果倾入瓦煲内，加水3碗，用文火熬2小时，然后加入生抽，大曲酒，盐调味便 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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素炒空心菜
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1. 将葱洗净切成末待用； 2. 先将蕹菜摘去根、茎和老叶，洗净，沥干水分； 3. 炒勺坐旺火上，放猪油烧热，下入蕹菜、葱末，翻炒； 4. 再下盐，烹料酒，放味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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南瓜百合粥
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 南瓜去皮、籽，洗净切块； 3. 百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出，沥干水分； 4. 锅中加入适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:21
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枇杷银耳
类别: 秋季养生食谱
美容养颜食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟；枇杷剥去皮、挖去籽，切成小片待用。 2.洗净锅，放入清水烧开，先下蒸好的银耳 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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陈皮粉葛章鱼瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 粉葛去皮，切件； 2. 章鱼浸软洗净； 3. 陈皮洗净； 4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净； 5. 用企身瓦煲，放入适量的清水煮沸； 6. 放入所有材料再煲开，然后以 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
