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补血美颜羹
类别: 美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将米洗净，用水浸泡； 2.当归、川芎、黄芪切成薄片； 3.前三味药与红花一起装入干净的小布袋中； 4.药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁； 5.再将粳米放入药 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:10
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木瓜炖带鱼
类别: 活血化瘀食谱
美容养颜食谱
丰胸食谱
工艺: 清炖 1. 将木瓜洗净，取肉切片。 2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。 3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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木瓜汤
类别: 壮腰健肾食谱
气血双补食谱
脚气食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉洗净，切成六分见方的块；粳米、草果、豌豆淘洗干净；木瓜取汁待用。 2. 将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水适量放入锅，用武火烧沸后，转用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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笋烧海参
类别: 滋阴食谱
美容养颜食谱
补血食谱
工艺: 红烧 1.将水发海参切成长条，竹笋切成片。 2.将肉汤烧开，加入海参、竹笋、小火烧片刻，加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡，汤汁明透即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:30
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蜜枣芋笋雪耳粟米汤
类别: 健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 陈皮浸软去瓤洗净，蜜枣洗净；粟米洗净，起肉，心留用；竹笋去皮洗净，切厚件；雪耳（木耳）浸发大，洗净，滚煮5分钟，捞起滴干水，然后用油爆香姜，下雪 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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冰糖炖蹄膀
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 蹄膀去毛洗净，用刀在内侧软档处顺长部开至大骨，使肉摊开，放入沸水锅中煮约10分钟，捞出备用；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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银耳樱桃羹
类别: 甜品/点心
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 先将冰糖溶化，加入银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸，随意食之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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银耳柑羹
类别: 甜品/点心
肺调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 银耳泡发洗净盛碗中，加适量清水浸没，入笼以旺火蒸1 小时取出； 2. 香柑剥皮去筋，分成瓣； 3. 炒锅置旺火上，将蒸好的银耳入锅，加适量清水，再下香柑 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:40
