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椒味荷兰豆
类别: 延缓衰老食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将荷兰豆去两头洗净，下入开水锅内； 2. 加入黑胡椒粉、精盐煮熟； 3. 捞出控水装盘，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:4 点击:50
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西红柿浆汤
类别: 北京菜
动脉硬化食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.做好奶汁。在汤锅里把面粉和两汤勺油轻炒一下，用热牛奶稀释，并全部煮开。 2.把鲜西红柿切成几块，加一汤勺油、糖，盖上盖，焖10-15分钟，然后加3杯水煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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西米木瓜奶露
类别: 私家菜
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.先将西米洗净，用清水浸约1小时，滴水备用。 2.木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，备用。 3.冰糖捣碎，加入鲜奶内，慢火煮热至冰糖完全 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:52
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补血养颜汤
类别: 私家菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 2.花生仁用热水烫过，去衣。 3.红枣去核洗净。 4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 5.把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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螺肉丝瓜汤
类别: 家常菜
脚气食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将田螺洗净取螺肉用淡盐水浸泡，洗净； 2. 丝瓜用水洗净，去边皮，对半剖开，切块； 3. 荷花（莲花）、生姜、红枣用水洗净，荷花取瓣，生姜去皮切片，红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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芋头猪手煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 芋头去皮，洗净，切成排骨件，放入沸油内炸香候用； 2. 猪手弄净，斩件，放入沸水内出过水，捞起在清水中浸过，尽去油腻； 3. 蒜茸起锅，香南乳，倾下两 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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蚝油猪手煲
类别: 家常菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪蹄拆下大骨，适当切块； 2. 葱、姜、蒜洗净，切末； 3. 花生仁用温水泡软，剥去表皮； 4. 香菇切片； 5. 锅中放入色拉油，把、葱、姜、蒜、蚝油、香菇 ...
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杭州鱼头豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将鲢鱼头洗净，下入开水锅氽一下，抹匀豆瓣酱、酱油腌片刻； 2. 豆腐切成厚片，下入开水锅内氽一下； 3. 冬笋去皮切成片； 4. 姜切末； 5. 白糖内加水调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:14
