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巴国云豆糕
类别: 甜品/点心
腹泻调理食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米粉盛入盆内，加入白糖、三花淡奶、鹰栗粉、猪油、适量清水和匀成糊浆状，再倒在方盒内压平；2. 面上撒上黑芝麻、核桃仁、什锦果脯，上笼蒸熟，待冷 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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酒酿粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
甜品/点心
工艺: 煮 1. 西米淘洗干净，用冷水浸泡充分，捞出沥水。 2. 鸡蛋打于碗中，用筷子搅散；红枣洗净去核，切成丝备用。 3. 锅中加入冷水烧开，加甜酒酿、红枣丝、红糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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山药羊肉粥
类别: 子宫脱垂食谱
美容养颜食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 山药冲洗干净，刮去外皮，切成丁块； 3. 净羊肉漂洗干净，放入开水锅内煮至五成熟时捞出，切成丁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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芝麻枸杞煲饴糖
类别: 美容养颜食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化，备用。 2. 将枸杞子、生地黄分别用清水洗净，放入锅内，加适量清水，用文火煮1小时，汤成去渣，备用。 3. 将湿化的黑芝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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山药红豆粥
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 山药洗净，去皮，切成丁； 2. 薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分； 3. 锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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芙蓉燕窝清汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 蛋白用筷子搅匀，加入清汤200克，料酒5克，盐1克，蒸10分钟左右即成芙蓉，取出盛入汤碗中，发过的燕窝放在芙蓉上面。 2. 锅中放剩余的清汤550克、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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山药红枣粥
类别: 美容养颜食谱
子宫脱垂食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末； 3. 红枣去核，洗净备用； 4. 薏仁、糯米下入锅内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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山药炖蹄筋
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
美容养颜食谱
工艺: 清炖 1. 将蹄筋洗净，切块； 2. 山药洗净，去皮切块； 3. 锅内放适量花生油，先烹米醋，略炒蹄筋； 4. 放入山药，加高汤和少许精盐同煮，煮熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
