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椰子鸡球汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
月经不调食谱
工艺: 炖 1. 将鸡脯肉去筋络，洗净剁成茸，加入藕粉、精盐拌匀，做成小丸子； 2. 莲子、白果仁洗净，下油锅炒至半熟，鸡汤加精盐、姜片、料酒煮一下待用； 3. 将椰子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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菇腐银耳汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将银耳用清水泡发后去根； 2. 蘑菇洗净去根蒂； 3. 豆腐切成块； 4. 将豆腐块、蘑菇和银耳一起放入锅中，加入适量的清水，置旺火上烧沸； 5. 用小火炖至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:14
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发菜圆蹄煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 发菜浸开，滴下些生油一洗过候用； 2. 烧净圆蹄（猪蹄）皮上之余毛，洗净，放入沸水内滚十五分钟取起，即抹匀老抽，用梅花针密插皮肉，稍后，放入沸油内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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双豆炖猪蹄
类别: 私家菜
乳母食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将猪蹄从中间劈开，剁成小块，投入沸水锅中氽一下，捞出投凉； 2. 葱、姜洗净切成块； 3. 锅置火上，放油烧热； 4. 锅内加入葱、姜、猪蹄、蚝油和酱油炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:27
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冰糖炖猪手
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将猪前蹄用刀刮去毛和污物，洗净后在猪蹄内侧软处切一深刀，使见大骨，然后大骨西侧各切一刀，使肉离开，易于煮烂； 2. 将整只猪蹄水分抹干，用一汤匙酱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:16
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花生仁炖猪蹄
类别: 家常菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 将猪蹄毛浸泡后刮洗干净，猪蹄对剖后剁成块（3厘米见方）； 2. 花生米用温水浸泡后去皮； 3. 葱切末、姜切块； 4. 将炒锅置于旺火上，倒入清水（2500毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:17
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花仁蹄花汤
类别: 山东菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将猪蹄毛择洗净，浸泡后刮洗干净； 2. 猪蹄对剖后剁成3厘米见方小块； 3. 花生米用湿水浸泡后去皮； 4. 葱切葱花、姜拍破； 5. 将沙锅置旺火上，加清水2 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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肘子菜豆汤
类别: 私家菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 将葱头剥去老皮，切成四瓣； 2. 大蒜剥皮拍碎； 3. 香芹（芹菜），百里香和月桂叶（香叶）系在一起，制成调味香料扎； 4. 大黑橄榄每个一切两开； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
