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草菇煲鸭掌
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.将湿草菇洗干净放在炖盅里。 2.将鸭掌滚煨过捞起放在草菇上面，加入陈皮丝，注上汤750毫升在锅中，用精盐、味精调味，待微滚，倾入盅内，随放在笼内炖15 ...
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花生大枣猪手汤
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 猪手刮洗干净，从中间剖开，然后再剁成段； 2. 花生仁和大枣用水洗净； 3. 锅中放水，烧沸，把剁好的猪手焯一下水； 4. 焯好的猪手及花生仁、大枣放入炖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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大蒜豆仔鱼
类别: 私家菜
益智补脑食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1.先将鱼头清洗干净，用酱油、酒各10克腌大约20分钟左右。 2.油锅烧至8分热时放进腌好的鱼头炸至两面均呈金黄色后捞出。 3.冻豆腐切成12小块；粉皮切片；中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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脊骨炖芸豆
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将脊骨剁成4厘米长的块，用冷水浸泡，去掉血水，再用开水焯一下，过凉待用； 2. 炒锅放猪油烧热，加葱、姜、花椒、八角炝锅，炒出香味； 3. 加入脊骨，烹 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:28
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鸡脚炖冬菇
类别: 私家菜
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.将冬菇放入温水中泡透，去蒂，用清水洗净。鸡脚洗净，放入水锅甲煮至八成烂捞出。用刀斩去爪，拆去骨，入沸水锅中烫一烫捞出，放入大汤碗内，加精盐1克、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:20
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冬笋煲鹅掌
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.先将鹅掌洗净，剁去爪尖，再一剁两半，然后用沸水焯一下，放入砂锅内加水1500克，烧开后，撇去浮沫，移至小火，将鹅掌煮至八成熟即成。 2.将冬笋去壳，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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八宝豆腐
类别: 四川菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 豆腐去硬边、硬皮，切成3厘米见方的大片。猪肚两面搓洗干净；海参、鱿鱼洗净；冬菇泡发，去蒂；将豆腐、猪肚、海参、鱿鱼、冬菇与火腿切成3厘米长的片； ...
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黄豆瑶柱煲兔肉
类别: 私家菜
益智补脑食谱
高血压食谱
工艺: 原炖 1.黄豆、荸荠(去皮)洗净。 2.江瑶柱用清水浸软。 3.兔肉洗净，切块。 4.把黄豆、荸荠、江瑶柱放入锅内，加清水适量，武火煮沸后放入兔肉，再煮沸后文火煲3 ...
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