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豆腐泡大豆芽发菜汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 姜葱洗净，姜去皮拍松。豆腐泡洗干净，一开三。冬菇浸软取起抓干水，去脚切粗丝，浸冬菇之水留用。发菜浸10分钟，洗净挤干水。 2. 下油爆香姜葱，放下适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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鱿鱼豆腐羹
类别: 冬季养生食谱
壮腰健肾食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 鱿鱼洗净，切成小丁，加入酱油和适量色拉油拌匀； 2. 虾仁洗净，去除泥肠备用； 3. 豆腐切小丁，放入开水中汆烫一下，切丁； 4. 草菇洗净，切丁； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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冰糖芙蓉羹
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将葡萄干、银耳摘洗干净； 2. 坐锅点火放水，水开后放入葡萄干、杏脯、银耳、冰糖，开锅后用水淀粉勾薄芡。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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鱼丸清汤
类别: 滋阴食谱
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 待肉汤煲沸，下鱼丸煮至浮起，熄火，加葱调味即好。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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萝卜生姜大枣蜂蜜饮
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
烧伤食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜，生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。 2. 取白萝卜、生姜、大枣，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤，最后加入蜂蜜，再煮沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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蜜奶芝麻羹
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将芝麻洗净，晾干； 2. 芝麻用文火炸熟，研成细末； 3. 将牛奶煮沸，稍晾至温，冲入蜂蜜； 4. 将芝麻末放入调匀，即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:39
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香菇豆苗萝卜汤
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将萝卜洗净，切成细丝，下沸水锅中烨至八成熟捞出放入碗内； 2. 将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出； 3. 将水发香菇去杂洗净切细丝； 4. 锅加入豆芽 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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什锦水果羹
类别: 夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将白兰瓜、黄河蜜瓜、鲜桃洗净，去皮去籽去核后，切成约1.5的方丁； 2. 鲜百合去根，洗净撕成瓣状； 3. 草莓除去根叶，洗净备用； 4. 西米淘洗干净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
