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蚝豉猪爪汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.蚝豉用清水浸软洗净，加入滚水，姜（切片）、葱（切段），焖30分钟，以去腥味，铲起，姜、葱不要。 2.银耳用清水浸至发大，洗净，放入滚水中高火3分钟，捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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虾蛋一品豆腐
类别: 更年期食谱
湖南菜
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 葱一半切花，余下的葱和姜拍破； 2. 鲜虾蛋（虾籽）洗净沥干，均放入瓷碗中加黄酒上笼蒸熟，取出去掉葱姜； 3. 豆腐去掉表面粗皮，捣烂后过细箩成泥； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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虾干皮肚汤
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 炒锅放在火上，放入色拉油500克，烧至五六成热，下入干皮肚炸至皮肚发软； 2. 把锅离火，皮肚在锅内泡20分钟； 3. 然后再把油锅放在火上烧热（温度仍不宜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:10
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清汤“燕窝”
类别: 清热去火食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮、瓤，洗净切成厚片，用刀背拍软，加干淀粉拌匀，码在盘中，上锅蒸10分钟备用； 2. 水发口蘑、水发香菇洗净； 3. 将蒸熟的冬瓜放入锅内，加水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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酸辣鸭翅
类别: 延缓衰老食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 鲜鸭翅去尽残毛，洗净，从关节处斩成段，放入沸水锅内氽除血水，捞出； 2. 青辣椒去蒂、籽，切成滚刀块； 3. 萝卜泡酸切成滚刀块； 4. 姜切片，葱白切段 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:31
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蒜子鱼皮
类别: 浙江菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 鱼皮切长方厚片，放沸水中煮3 分钟，换水再加点酒煮3 分钟，沥净水； 2. 蒜剥去蒜衣，修齐两头； 3. 姜10 克切末，其余切片，葱10 克切末，其余切段； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:6 点击:41
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海米烧笋瓜
类别: 家常菜
水肿食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 将笋瓜洗净，去掉瓤，切成菱形块； 2. 将炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热； 3. 下入笋瓜块稍炸，捞出沥油； 4. 原锅留底油30克，烧热，下入葱、蒜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:34
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活豆腐
类别: 江西菜
美容养颜食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐对等切成2 块，再切成3 厘米长、0.9 厘米宽的长条； 2. 瘦猪肉切成3 厘米长的丝； 3. 木耳洗净，切3 厘米长左右的丝； 4. 黄花菜用水泡发，洗净， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
