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魔芋豆腐
类别: 减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 取魔芋粉入锅，加水，边煮边搅； 2. 加适量石灰水； 3. 待魔芋充分吸水膨胀后，调入米粉，搅拌均匀，收汁而成，冷却待用； 4. 临用时切成片或细丝，入开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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烧鸭脚扎
类别: 卤酱菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.把鸭肠剪开，用精盐5克揉搓去污后，用清水漂洗洗干净。 2.把鸭肠放锅内滚半分钟至熟，捞起用冷水漂冷挂起待用。把鸭脚放锅内滚熟。 3.把各味料拌匀，腌鸭 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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烧鸭脚包
类别: 卤酱菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.鸭脚剥脱黄色的一层外衣，并剥去趾爪上的一层外壳，洗净用筲箕盛载滤干水。 2.瘦猪肉洗净抹干，切成约5厘米的条形。共切成10条，叉烧亦切成10条。 3.肥猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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蘑烧冬瓜
类别: 清热解毒食谱
高血压食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 冬瓜洗净，去皮去瓤。 2. 去皮冬瓜入沸水焯一下，捞出用凉水浸泡，再切成块。 3. 口蘑去杂洗净，切块。 4. 炒锅放油烧热，放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:47
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奶油什蔬
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 卷心菜（圆白菜）、胡萝卜洗净，用沸水焯至八成熟捞出，沥干水分，切成指甲片； 2. 番茄用滚水略烫，削皮后挖籽，再切成片； 3. 锅置火上，放入鲜汤500克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:29
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冬笋香菇
类别: 微波食谱
延缓衰老食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 将香菇洗净，浸泡开后剪去根。 2. 冬笋切片，与香菇、精盐、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。 3. 放入盘内，加盖高火5分钟。中途搅拌一次。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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美味杂果
类别: 甜品/点心
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁； 2. 黄桃、菠萝也切成丁； 3. 勺内下入白糖，加水烧开； 4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开； 5. 下入香蕉丁、 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:9 麻辣:0 点击:34
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荸荠空心菜汤
类别: 糖尿病食谱
清热去火食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 将空心菜去杂洗净切段； 2. 荸荠去皮洗净切片； 3. 锅烧热后放入猪油，先将葱末煸香； 4. 再放空心菜、盐、味精翻炒一会儿； 5. 注入猪蹄汤并放入荸荠片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:32
