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蓑衣牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将牛里脊肉洗净切成薄片，加入料酒、嫩肉粉、精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 番茄洗净切成丁； 3. 鸡蛋磕入碗中打散，煎成圆形蛋饼装盘备用； 4. 精盐、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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网油肉卷
类别: 浙江菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将猪瘦肉、肥膘肉剁成泥，加盐、味精和湿淀粉（15克）拌成肉茸待用； 2. 将（15克）干淀粉加水调制成（30克）湿淀粉备用； 3. 网油在水中浸一下，捞起用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:14
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成都爆鸡丁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 爆 1. 将鸡肉切丁，加酱油、淀粉拌匀腌30分钟； 2. 荸荠去皮洗净切丁； 3. 青椒去蒂、籽洗净切丁； 4. 酱油、米酒、白糖、醋、淀粉、味精、香油、水调成味汁备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:98
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红煨白鳝
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 煨 1. 将白鳝去掉头，鱼身用七成热的水烫一下，用筷子从切口处插入绞出肠肚后洗净，剪掉须边； 2. 将鳝鱼再清洗一次，放在砧板上切成5 厘米长的筒状，洗净盛入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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红烧鳝片
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 红烧 1、将猪肝剁成泥，葱头切碎同放一碗内； 2、加入面包粉，鸡蛋液，淀粉拌匀成馅； 3、净炒锅置火上，放油烧热，把肝泥馅挤成丸子，下入锅内煎熟； 4、将切碎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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红烧羊肉片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 红烧 1. 羊肉（羊腿肉）洗净，切块，下油起锅，用姜、酒爆透。 2. 龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:36
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巴国萝卜干狗肉汤
类别: 四川菜
冬季养生食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1.葱白切成5厘米长段，姜切成5厘米长的丝，余下葱和姜切成米。去蒂水发冬菇切成5厘米长的粗丝；冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的粗丝；火腿切成5厘米长的粗丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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紫菜鸡丝汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将油面筋一切两半，用湿热布包起焖软后，将其翻转过来，使里心向外、外皮向里；水发香菇洗净，切成片；辣椒(红、尖)切碎。 2.将盐、糖、醋和湿淀粉放入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
