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香辣牛肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉切成片，放入器皿中加入料酒、精盐、酱油、水淀粉、适量油腌制一会儿待用； 2. 洋葱洗净切末； 3. 蒜切末； 4. 辣椒切丝放入热油锅内炸透捞出沥油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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青椒鸭舌
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 鸭舌洗净，放入沸水中氽焯一下； 2. 捞出去掉舌根，撕去老皮，用清水漂净； 3. 小青椒去蒂洗净，切成马耳朵状； 4. 将鸭舌放入蒸碗中，加精盐、料酒、五 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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猪皮豆腐炖鲤鱼
类别: 家常菜
水肿食谱
肝炎食谱
工艺: 炖 1. 将鲤鱼收拾干净，修整鳍和尾； 2. 豆腐切成长方片； 3. 熟肉皮切成宽条； 4. 青椒、香菜、葱、姜切成碎末； 5. 干辣椒切成细丝； 6. 将锅置于旺火上，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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片花腱
类别: 山东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将牛腱子煮熟切开洗净，见有花纹筋处顶刀切成片；蒜拍成泥。 2.将牛肉片整齐地摆在盘内。浇上香油、酱油，撒上味精，放上蒜泥即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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煮白肉
类别: 山东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.先将肉剁成500克左右的块，用凉水泡一下洗去血污。锅内添汤（汤要多于肉），放入精盐、味精、花椒，把肉块放进汤中煮至用筷子一戳便能戳透为好。 2.把煮好 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:28
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鱼香鸡片
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.将鸡脯肉剔去筋洗净，斜批成薄片放盛器中，加盐，味精，黄酒，干淀粉拌匀上浆。冬笋切片。木耳洗净。将黄酒，酱油，醋，糖，味精，湿淀粉调在小碗里兑成味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:33
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香辣肚片
类别: 山东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1.将猪肚切成斜刀片，用沸水焯一下捞出。玉兰片、胡萝卜均洗净切成片。干辣椒切成丝。 2.用酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、鸡汤20克、湿淀粉、精盐、味精兑 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:25
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连锅汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肉下入开水锅内煮熟透，捞出切成大薄片； 2. 萝卜洗净切片； 3. 姜拍松，葱切段，姜切块备用； 4. 酱油、辣椒油、花椒粉、豆瓣酱调匀成味汁； 5. 将萝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:33
