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鱼香茄条
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 茄子去皮，切成3.3厘米长、0.69厘米宽、0.7厘米厚的条； 2. 瘦肉切片； 3. 木耳用水发好，一切两半； 4. 洋葱切块； 5. 冬笋切排骨片； 6. 红干椒切筷子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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鱼香茄子煲
类别: 广东菜
清热去火食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 选长身茄瓜削去皮，去掉头、尾，一开为4件，长约12厘米； 2. 烧热锅，下油，烧至约六成滚，投入茄瓜条炸约1分钟至熟，倒起沥去油分； 3. 西芹、青、红椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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鱼香牛肉丝
类别: 四川菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1. 牛肉收拾干净，切成细丝，用酱油、生粉腌拌10分钟。地瓜洗净去皮，切成丁块；盐、糖、酱油、黑醋10克、胡椒粉、生粉10克、麻油10克调匀备用。 2. 油入锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:30
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鱼香湖鸭
类别: 夏季养生食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸭宰杀洗净，下入开水锅内煮熟烂，原汤留用，切块装盘； 2. 葱、姜、蒜切末与淀粉、水调匀成芡汁； 3. 炒锅注油烧热，下入豆瓣酱、姜蒜末炒香，放入芡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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香糟汤卷
类别: 浙江菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 鱼头去鳃洗净，对剖；鱼尾去鳞洗净，切成3条；鱼肠剪开去杂质，洗净，切成8厘米长；冬菇泡软，对切；粉皮1张切成10－12块，备用；葱洗净切段；姜切末；大 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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贵妃鸡
类别: 北京菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将母鸡宰杀后煺净毛，剁掉头、爪、从肛门下方横切一小口，取出内脏，再顺脊背由肛门到脖颈切开，洗净； 2. 然后，取酱油15 克、黄酒10克调和一下，涂在鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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韭菜炒银鱼
类别: 私家菜
高脂血症食谱
补虚养身食谱
工艺: 生炒 1.将银鱼去头尾洗净，沥干水分；韭菜用清水洗净切成段待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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豆浆鸡块酒煲
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将鸡洗净后斩去头和脚，投入沸水锅中浸烫片刻后捞出，用冷水冲洗干净，沥干水分； 2. 鸡肚内灌入花雕酒后倒出，再灌入再倒出，共3次，随后将鸡斩成块，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
