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药炖牛肉面线
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将准备好的牛腱子切厚片，用滚水氽烫后捞起，放入药炖汤头锅内，以小火炖约40分钟，到筷子可轻易刺穿的程度。 2.另将面线煮熟装碗，加入做法1的汤与料即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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荠菜鲜鲤鱼粥
类别: 补虚养身食谱
快餐/主食
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 先将新鲜荠菜拾去杂质，清水洗净，取刀切碎，备用。 2. 把鲜鲤鱼刮去鱼鳞，去除内脏、腮，清水洗净，控水，入热油锅内炸一下，捞出，沥干油。 3. 在锅内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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当归猪腰
类别: 防癌抗癌食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1. 将猪腰切开，洗净； 2. 将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量； 3. 待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘； 4. 将酱油、醋、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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健脾美味猪肚
类别: 补虚养身食谱
特色菜
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将猪肚洗净，放入沸水锅内氽透，捞出，刮去内膜； 2. 将清汤倒入锅内，放入猪肚，再下花椒、生姜和葱白，煮熟，撇去血泡浮沫； 3. 将猪肚起锅，晾凉后切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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当归沙参乌鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 鸡去毛及内脏，洗净，先用开水烫一下，去除浮沫，再与当归、苡仁、沙参、木耳同炖到肉烂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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何首乌鸡
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1.药材稍冲洗后，以过滤袋装好，即为药材包；黑豆洗净备用。 2.鸡洗净，切块，入开水中煮5分钟，取出洗净备用。 3.锅内入鸡块、药材包、调味料及水1000毫升 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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归参鸡汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 煮 先将母鸡剖腹，去内脏，洗净。再将党参、当归放入鸡腹内，一起放入沙锅中，加葱（切段）、姜（切片）、盐、料酒，大火烧开，小火炖至烂熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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何首乌牛肉汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1.先把黑豆浸一夜，用水煮开，水滚后把水倒去，再加6杯水煮；竹笋去壳洗净煮熟；姜洗净切片。 2.牛肉清水洗净，刀切成小块；竹笋和姜片也要切细，一起放进煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
