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人参炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡洗净放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净； 2. 人参洗净； 3. 稻米淘洗干净； 4. 人参、黄酒、米放鸡肚内； 5. 鸡放入器皿内，鸡胸向上，加入滚开水4杯 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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人参炖乌鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1.将乌鸡（光乌鸡）从脊背开刀，除去内脏，洗净后入沸水锅中氽烫一下捞出，沥净水。 2.将洗净的人参用温水泡至回软，切成斜片，放入容器内加入高汤上屉蒸半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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苁蓉羊肾粥
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.肉苁蓉用酒洗去土，再与羚羊角（磨碎）屑、磁石一起水煎，去渣取汁。 2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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人参炖乌骨鸡
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 隔水炖 1.乌骨鸡和母鸡宰杀后去毛，用沸水汤一下，去毛，斩爪，去头，去内脏，出水； 2.人参用温水洗净； 3.猪肘用刀刮洗干净，出水； 4.葱切段，姜切片备用； 5.沙 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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人参淮药糕
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 莲子温水泡后去皮、心； 2. 莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末； 3. 粉末与糯米粉、白糖揉成面团，制成糕状； 4. 上笼用武火蒸30分钟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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人参桂圆炖猪心
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 猪心剖开，除去膜及油，然后用刀切成块，用水冲净血污； 2. 鲜人参稍用水浸泡去异味； 3. 桂圆剥去外壳，用水洗净； 4. 洗好的猪心、鲜人参、桂圆及姜片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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花旗参黑鱼煲
类别: 药膳调理
食疗食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 生鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净，然后切成大块； 2. 花旗参片、枸杞子分别用水洗净； 3. 鱼块放入砂煲内，倒入鸡汤，放在火上烧开，撇去表 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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芪蒸鹌鹑
类别: 胃炎食谱
水肿食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鹌鹑杀后沥尽血，在75℃左右的汤水中浸湿后煺尽毛、洗净，由背部剖开，抠去内脏，斩去爪，冲洗干净，再入沸水焯约1分钟左右捞出待用。 2. 黄芪用湿布擦 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
