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砂锅牛尾
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿切成片。干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透，捞出，洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热，投入适量花椒、葱（切大 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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地黄鸡
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.将乌鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净。 2.生地黄洗净，切成0.5厘米、长2厘米的条状。 3.生地黄与麦芽糖（饴糖）拌匀，装入鸡腹内，将鸡放入盆中。 4.将盆置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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黄羊大米粥
类别: 脾调养食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 先将黄羊肉切细，再与大米、淮山药、白扁豆同煮粥。 用法；可作晚早餐食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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黄精鸡蛋汤
类别: 高脂血症食谱
痛经食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将黄精洗净后切成细末； 2. 将黄精末与鸡蛋一同置于锅中，加入适量清水用文火煮； 3. 至鸡蛋熟后，去壳再煮5～10分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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黄精蒸鸡
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1、将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块； 2、鸡块放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血水沫； 3、鸡块装入气锅内，加入葱（切段）、姜（切片）、食盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:48
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白术扣烧牛肉
类别: 药膳调理
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 扒 熟白煮牛肉抹匀酱油。锅置旺火上，倒入花生油，烧至六成热时，下牛肉炸至呈金黄色时捞出，沥去油，切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片，光面朝下整齐地放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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黄母鸡
类别: 气血双补食谱
水肿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸡宰杀后，除去毛桩、 内脏，洗净。草果、赤豆洗净。 2. 草果、赤豆、鸡放入沙锅内，加清水（适量）、葱（切末）、姜（切末）、味精盐，用武火烧沸后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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四君蒸鸡
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1.活鸡宰杀后，去除嘴、脚，在鸡背部横切一刀，抠出内脏以及食管和气管，洗净，用开水烫一下。 2.党参等中药洗净切成薄片，用双层纱布包好放入鸡腹内，与姜 ...
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