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姜橘椒鱼羹
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1.将鲜鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净。 2.将生姜洗净，切片，与橘皮（陈皮）、胡椒共装入纱布袋内，包扎好后填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟即成。 用法：食 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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茯苓胖头鱼
类别: 益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1.将鱼去鳞、鳃、肠，洗净； 2.剔下鱼肉，用刀背砸成肉泥，切下鱼头备用； 3.冬笋洗净切片； 4.大葱、姜洗净切分别切末； 5.茯苓磨成粉； 6.将鱼泥放入碗中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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八珍母鸡汤
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
术后食谱
工艺: 煨 1. 母鸡宰杀，去毛、去内脏、去血洗净； 2. 母鸡放入沸水锅内烫3分钟，捞出沥水，切成大块； 3. 当归、西党参、川芎、炒白术、赤芍、香附、台乌药、炙甘草洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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熟盐煨肥鸡
类别: 哮喘食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 先将鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净待用； 2. 食盐放入锅内炒热； 3. 再将鸡埋入食盐锅内，用文火煨至鸡肉熟烂。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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排骨汤
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煨 1. 猪排骨用清水洗净，剁成长4．5厘米、宽3厘米的块； 2. 炒锅置旺火上，下猪油烧热，将排骨下锅干炸10分钟； 3. 待排骨水分炸干呈灰白色时，加入精盐、姜片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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黄精煨肘
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煨 1.黄精切薄片，用纱布装上扎口，大枣洗净去核。 2.猪肘子刮洗净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净。姜、葱拍碎，待用。 3.以上原料同时放入沙锅，注入适量的清 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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十全大补鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地、白芍、黄芪、肉桂、当归、川芎装入洁净纱布袋中，扎口备用； 2. 将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净； 3. 杂骨洗净捶 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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当归羊肉汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 将羊肉洗净，漂入清水，换水，肉呈白色； 2. 放入沸水煮几分钟捞起，切成小块； 3. 黄芪、党参、当归包在纱布里，用线捆好； 4. 药包和羊肉共放在沙锅里 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
