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鸽蛋百莲汤
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 鸽蛋煮熟去壳，与百合、莲子肉加水煮熟，加白糖调味即可。
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姜母老鸭煲
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1. 将老鸭摘净杂毛，洗净斩成大块，沥干水分； 2. 老姜刷洗干净，用刀背拍松； 3. 黄芪、枸杞、肉桂、当归、熟地洗净待用； 4. 干锅烧热，放入鸭块翻炒 ...
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奶油蘑菇鸡丝汤
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡汤煮沸，加入鲜牛奶，再加入油面酱搅匀，用小火煮约半小时，即用纱布过滤，加入白脱油和盐(如鲜味不足，亦可加些味精)； 2. 上菜时，把鸡丝、蘑菇 ...
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丝瓜豆腐响螺汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 响螺取出，切去肠脏，用水洗净，切成片状。 2. 丝瓜去皮，切角片，用水洗净。 3. 豆腐用水漂洗，切开两边。 4. 生姜用水洗净，去皮，切1片。 5. 加水于瓦 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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桂黄韭菜粥
类别: 糖尿病食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 在砂锅里加水适量，放入肉桂、熟地黄煎熬，去渣留汁； 2. 将粳米淘洗干净； 3. 韭菜去杂洗净，切小段； 4. 投入药汁中煮粥，熟后加少许盐调味即可食之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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桂花栗子粥
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 将糯米50克淘净入水煮沸，加栗子粉30克，共煮至粥面呈现粥油为度。
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桂枝人参粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 桂枝、当归、甘草洗净；放入锅中，加入适量冷水，用中火煎煮25分钟； 2. 除去药渣，留汁备用； 3. 人参洗净； 4. 红枣洗净去核； 5. 粳米淘洗干净， ...
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三鲜面
类别: 快餐/主食
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.虾仁去肠泥，墨鱼切花，海参斜切片，胡萝卜、竹笋切花片。加3大匙色拉油，用高火炒3分钟。 2.中等器皿加入高汤4杯及精盐、味精、白酱油，用高火煮至沸滚； ...
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