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羊骨汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将黄豆洗净，浸半小时； 2. 蚝豉洗净； 3. 羊骨洗净，斩件； 4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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羊膏
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将羊肉中骨头剔出，洗净，砍或敲断，放入锅中，加水煮2至3小时。 2.将羊肉切成块，洗净。 3.取锅放入羊肉，将煮骨头的汤倒入，置中火上煮沸，撇去浮沫，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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羊肚汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1.把羊肚内的黑皮洗净，用少量温水加盐50克，反复搓洗干净，切成片待用：蘑菇用水泡发；白菜洗净取白菜心；香菜洗净切段；葱切段；姜切片备用。 2.器皿内加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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羊肉胡辣汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 羊肉洗净切丁； 2. 粉皮切段； 3. 海带切成丝； 4. 豆腐入锅炸透捞出切成丝； 5. 菠菜拣去黄叶，切成段； 6. 鲜姜切成米粒状； 7. 面粉放入盆内，用清水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:14
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羊肉煲
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 羊肉斩件，另行在锅中煮至半熟； 2. 洋葱洗净，切碎； 3. 姜、蒜捣碎； 4. 烧热瓦缸，下油，入洋葱、姜、蒜爆香，续下羊肉同爆，加入咖喱，调适味，加一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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蒜蓉鱿鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鱿鱼洗净，撕去外衣，放落滚水中煮1分钟捞出，用清水洗一下，控干水分； 2. 将姜、葱、大料、香菜、盐、高汤做成的调味汁烧开，放鱿鱼煮5分钟，捞出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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扣肉仔兔
类别: 四川菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 煮 1. 将仔兔砍成6块，用姜、葱码味吃水； 2. 兔加盐、水豆粉、色拉油拌匀待用； 3. 苕粉用热水涨发好； 4. 锅内放油，待油温升至三成热时，下兔块滑成半生熟， ...
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绿豆老鸭汤
类别: 补虚养身食谱
清热去火食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将老鸭洗净，去除内脏； 2. 绿豆浸洗干净； 3. 绿豆连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，撒盐调味即可。
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