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魔芋海参
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 海参片成8厘米长、3厘米宽； 2. 魔芋糕切成8厘米长、10毫米厚； 3. 姜、葱和蒜切成细末； 4. 锅中放冷水烧开，海参和魔芋一并入锅氽捞出； 5. 锅置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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香酥焖肉
类别: 浙江菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 选用皮薄的五花肉，刮洗干净，再用温水洗净，放在沸水锅内浸没，约浸5分钟，煮出血水，洗净，切成40个正方块（每块约100克）； 2. 取大沙锅1个，用小蒸架 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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香蒜炆虾
类别: 广东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将虾剪去脚，抽去肠线，洗净控干水分，将虾头、虾身分开； 2. 将60克油烧热，放虾头，用慢火煎炸呈红色，油也呈红色，放入虾身、姜丝煎约2分钟，放入糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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香芹酥乳鸽
类别: 滇黔菜
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1. 将乳鸽宰杀，放血，煺毛，去内脏，去脚，洗净，鸽身用刀拍松，入钵； 2. 装鸽的钵内加盐、酱油、黄酒，搓拌均匀，腌渍半小时； 3. 香芹菜去根叶，洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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砂锅羊头
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 焖 1.白熟羊头肉撕成碎块，放入沸水中焯透，捞出，控净水分。 2.砂锅内放入鸡汤，羊头肉块、鸭油、葱末、姜末、料酒、精盐、味精，盖上盖。 3.装好的砂锅置火上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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下巴划水
类别: 浙江菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 鱼头对剖；鱼尾直切成3小段，备用；葱洗净切丝、末备用。 2. 热锅加油，放入葱末爆香，将鱼头、鱼尾放入，加糖、酱油、醋、酒、胡椒粉、姜末、味精，中火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:21
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三杯鸡
类别: 台湾菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 焖 1. 蒜头切片；辣椒切段；鸡肉切块；姜切片，备用； 2. 将姜片放在炖锅底，再放进蒜头、辣椒、鸡块，最后加入酒、酱油、香油、味精、糖、白胡椒粉调味； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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番茄焖牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将牛肉放锅内煮熟后切成块； 2. 西红柿洗净切块； 3. 葱、姜切细末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用； 5. 炒锅放入植物油烧热，下入葱姜末、大料炸炝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
