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百合参耳汤
类别: 补气食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 银耳水发后洗净，去根，撕碎。 2. 银耳放入蒸碗中，加水适量，再加入百合、北沙参，上笼隔水蒸烂。 3. 将蒸碗移出，调入冰糖即可。
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冰糖湘莲
类别: 补虚养身食谱
失眠食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1.将莲子去皮、心，放入碗内，加温水50毫升，蒸至软烂； 2.桂圆肉用温水洗净； 3.鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁； 4.青豆、樱桃洗净备用； 5.将冰糖放入锅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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冬菜肉末三角包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.冬菜、猪肉（熟）分别剁碎； 2. 将面粉过筛后，倒在案板上，放入干酵母、泡打粉、清水、白糖和成面团； 3. 再用压面机压几遍后出条下节子； 4. 用擀面杖擀 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:23
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蒸鸡块丸子
类别: 私家菜
气血双补食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡洗净，剁成四厘米见方的块； 2. 葱、姜切米粒状； 3. 肥瘦猪肉切碎，再剁成细泥，放入碗内，加上葱米，姜米，蛋清，精盐少许，用手打成稠泥，再挤成 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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蒸三色蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将皮蛋蒸熟去皮切丁； 2. 熟咸蛋也同样； 3. 鸡蛋打散，加入皮蛋丁和咸蛋丁拌匀后加清水1杯、太白粉15克，调匀； 4. 倒入垫有玻璃纸的模型中，用中火蒸1 ...
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新风鳗鲞
类别: 上海菜
结核病食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1.将海鳗去除鳗涎，洗净，再顺着脊背，从头到尾剖开，去内脏，血筋，用洁净干布揩去血水，然后用盐在鱼肉上擦匀，放入盛器内腌二三小时。 2.将腌鳗取出，用 ...
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一品罗汉菜
类别: 江苏菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 提前用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷干净； 2. 鱼肚放入焖罐里，加冷水烧开后离火； 3. 待冷却后再烧； 4. 每天烧两、三次； 5. 两天后取出，用清水浸泡 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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腐乳鸡
类别: 安徽菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡取出内脏，去掉嗉囊、食管和气管，洗净，剁成长5厘米、宽2厘米的块，放在大碗内，加入红腐乳汁、江米酒、盐拌匀，待用； 2. 姜拍松，和葱同放入粗碗 ...
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