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鱼肚金钱虾
类别: 山东菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 清蒸 1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透。再将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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人参鳜鱼
类别: 山东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1.将鳜鱼收拾干净，入开水中烫至能刮下皮时，捞出投凉，刮净黑皮，两面剞上斜一字刀。 2.将人参洗净，切成小薄片，将肥膘肉切成3厘米长的梳子花刀片。玉兰片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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五元蒸肚片
类别: 湖南菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1.将莲子提前用水泡发备用；猪肚用刀割去油脂杂质，刮去表面的涎液洗一遍，放入沸水锅内氽过(视白膜皮用手一推即掉)，捞出，放入冷水内刮去白膜皮，用盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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五元全鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1. 将嫩母鸡宰杀去毛，在食袋上方切口，去掉食袋，扯断气管和食道； 2. 在肛门处开一小口，掏出内脏，冲洗干净； 3. 去嘴尖、脚爪，切掉下颔和尾臊，砸断大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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青蒸茶鲫鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1.将鲫鱼剖开去鳞，除内脏洗净；葱切葱花；姜切丝。 2.将绿茶塞入鲫鱼腹内，用线捆好扎好放入炖盅内，放少许葱、姜，隔水清蒸2小时左右，不要放盐，淡食鱼肉。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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白饭鱼蒸蛋
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1.红萝卜去皮，切粒，放入沸水烫一烫。 2.白饭鱼出水，以去盐味，捞起，切碎。 3.鸡蛋打散，与白饭鱼同放深碟内，注入1杯凉开水拌匀，不用加盐用中火蒸5分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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三丝鱼卷
类别: 浙江菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1. 草鱼宰杀治净，片取带皮净鱼肉洗净，皮朝下置于墩板上，用斜刀批成蝴蝶状的夹刀片（第一刀批倒贴近鱼皮，第二刀把鱼片批断），共批12 片； 2. 批好的鱼片 ...
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白汁过鱼
类别: 补虚养身食谱
闽南菜
补气食谱
工艺: 清蒸 1. 将过鱼（鳜鱼）宰杀去鳞、鳃，以腹尾剖一小口，掏出内脏后洗净，放入沸水锅中汆一下取出，泡入凉水中，用小刀轻轻刮净鱼身； 2. 将鱼取出沥干，在鱼背两 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
