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荔枝炖春鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 把鸡宰杀剥净从背部进刀，除去内脏，洗净； 2. 瘦肉切厚片，与鸡同放沸水中烫过，取出置冷水中洗净，同放入炖盆内； 3. 买上等糯米糍荔枝，去壳去核后与 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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燕窝炖双鸭
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将燕窝用清水浸透，捻去茸毛，放锅加清水四杯，苏打食粉一茶匙，煮约二十分钟左右，取出用清水冲洗，隔去水分，放入炖盅内； 2. 光鸭、烤鸭均入沸水内烫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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燕液藏珠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将燕窝放大碗中，加精水浸透，除去茸毛污物洗净，隔去水分； 2. 鸽蛋用水煮熟去壳； 3. 把大地干鱼放火上烘片刻，使之香脆，洗去污物； 4. 猪骨洗净，与 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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苏造肘子
类别: 北京菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 先将猪肘子洗净，用火燎净毛，用刀去其骨，洗净； 2. 锅内倒入花生油，用大火烧热，放入猪肘子炸成上色； 3. 锅内倒入清水，放入甘草、陈皮、鲜姜、药料 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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花胶炖子鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 买嫩子鸡剥洗干净； 2. 瘦肉洗净血用； 3. 花胶（鱼肚）洗净，用温水浸软； 4. 取姜四片，青葱四条，蒜头两粒起锅，酒下半汤匙，注入两大碗(汤碗)清水， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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花生炖牛尾
类别: 私家菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 先将牛尾刮洗干净，斩为段，每段长约3厘米，放入瓦缸炖，加水洗干净的花生肉，生姜，用精盐，味精调味，炖熟便成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:15
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炖荷花肥鸭
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1.将肥鸭子宰杀，从背部切开，去掉嘴和内脏，用清水漂洗干净，投入沸水锅中氽1分钟，取出备用； 2. 将熟火腿切成片； 3. 猪瘦肉洗净，切成块； 4. 葱切段、 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:12
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炖桂花鸭子
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将肥鸭煺毛洗净，在鸭翅下开一长6厘米的刀口，取出内脏，洗去血水，剁成骨牌块； 2. 鸭块投入沸水中焯透，捞出沥干水分； 3. 葱切段、姜切片； 4. 将芋头 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:12
