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豆瓣豆腐
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 豆腐切丁； 2. 姜、蒜、葱均切成粒状； 3. 油锅烧热后炒调味酱加姜、蒜、葱白，炒香后加入豆腐，锅铲朝下轻轻移动豆腐使其混合，加点水后盖住锅盖焖3分钟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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花生焖蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀； 2. 猪肉、葱、姜剁成细末； 3. 将海米（虾米）、花生米剁成末，与肉末一起放入蛋液中，再加葱花、姜末、精盐拌匀； 4. 将炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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栗子黄焖鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1.将鸡（净鸡）斩成1寸半长大小的方块，放入锅中，加水在旺火上烧沸，取出洗净，放在碗中，锅中汤去沫。 2.栗子一切为二，在沸水中烧熟，去衣。笋切斜块，大 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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栗子焖肉
类别: 江西菜
秋季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 将栗子用沸水煮片刻，捞起，去壳去内皮，洗净晾干； 2. 五花肉切成2.4厘米见方的块； 3. 葱去根须，洗净，取葱白切段待用； 4. 炒锅置旺火上，加入熟猪油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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栗子炆猪肉
类别: 广东菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟，切块； 2. 将炒锅烧热，放入油4汤匙，下栗子、猪肉爆炒片刻； 3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜，爆香，放入栗子、猪肉，烹入酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:79
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蚝油茭白
类别: 利尿食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将茭白去皮洗净，剖开斜切片，下入五成热油锅内滑散，捞出控油； 2. 炒锅注蚝油烧热，放入茭白略炒，烹入黄酒、少许水，加精盐、胡椒粉、白糖烧开； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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腐竹鲩鱼煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 先行用清水浸软腐竹，剪度，再浸着； 2. 洗净黑鲩鱼（草鱼），加些盐腌片刻； 3. 姜去皮，洗净，拍扁，老抽切碎； 4. 起油锅，先行将鱼煎过，铲起； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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虾籽竹笋
类别: 上海菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 焖 1. 将竹笋用开水焯后漂凉，切成滚刀块； 2. 虾籽炒熟炒香倒入盆中； 3. 锅加油烧热后，倒入竹笋过油，倒出，沥油； 4. 再将竹笋倒入锅中，烹入黄酒，加盐， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
