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煎炖鲜鲈鱼
类别: 私家菜
孕妇食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 买鲜鲈鱼，鲤鱼或鳊鱼均可，将鱼剥好，去鳞洗净，放大碗内，加入料酒、葱、盐、胡椒粉加少许酱油同腌片刻； 2. 香菇用水浸软，洗净去蒂； 3. 竹笋用水浸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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水鸭煲
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1.蚬鸭宰杀去毛，洗净，放入沸水内滚滚，取起在凉水中冲凉； 2.瘦肉切厚片； 3.烧沸大半瓦缸清水，放入蚬鸭、瘦肉、淮山（山药）、杞子、圆肉，姜片同煲三小 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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肚条豆芽汤
类别: 四川菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 猪肚洗净放入开水锅内氽煮，捞出控去水分； 2. 氽好猪肚切成一指字形放入沙锅内，加清水煮开； 3. 撇去浮沫，放入葱、姜、料酒移至小火上炖约1小时； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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热炝斑鸠
类别: 家常菜
补气食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 将斑鸠脯肉洗净，批成2.5厘米宽、0.2厘米厚的片，放入碗内； 2. 加入清水漂一下捞起，沥干水分； 3. 加入绍酒、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉、蛋清上浆； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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绿茶饺炖水鸭
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 将肥鸭洗净切成块，放入沸水中焯一下捞出； 2. 猪肉剁细成馅待用； 3. 葱、姜（各10克）分别切末； 4. 姜留10克切片； 5. 绿茶用沸水冲泡，滤去茶汁备用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:21
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烧肥肠
类别: 私家菜
私家菜
私家菜
工艺: 炖 1. 将肥肠放在盆里，放入盐和醋，用手反复抓揉，然后用水洗净； 2. 胡萝卜切片，用开水烫一下，备用； 3. 锅放火上，倒满清水，放入肥汤煮熟，捞出切30厘米 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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嫩姜拌烤鸭
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1.嫩姜切成片放入沸水锅内略烫，捞出放入盘内，加入味精、精盐和香油拌匀；鸭脯肉洗净烤熟后用刀斜切成片放在嫩姜片上面。 2.酱油、白糖、味精、香油及适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:27
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天冬生地猪肝汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 猪肝、猪瘦肉洗净，切成薄片，用精盐、淀粉少许拌匀，腌渍15分钟； 2. 生地黄洗净，切成小片； 3. 天门冬洗净，去心； 4. 净菊花洗净，摘成花瓣； 5. 陈 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
