-
咖哩鸡块
类别: 家常菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肉剁成4厘米长、3厘米宽的块； 2. 元葱切成三角块； 3. 葱切段； 4. 姜切片； 5. 勺内加入油，烧至四五成热时，把鸡块放入，用油滑至七八成熟时捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
肉片炒双鲜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将猪瘦肉切薄片； 2. 菜花、西红柿切块； 3. 勺内加水烧开，下入菜花焯一下捞出； 4. 猪肉片用淀粉10克，抓匀； 5. 勺内加油烧四成热，下入肉片滑炒至断 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
发菜蚝豉烧乳猪
类别: 私家菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1.用清水浸蚝豉一小时后洗净，用水滚煮30分钟捞起，另用姜、葱、绍酒、二汤100克滚煨15分钟，倒入漏勺滤去水份。把烧乳猪切成长方形。 2.烧锅下油，放入烧猎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
-
麻酱羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.羊腰窝肉先用开水浸一下，然后用清水加葱段，姜片、大料煮，煮熟后晾凉，撕去“云皮”，切成镰刀状，芝麻酱用植物油调稀些。 2.把炒勺放在旺火上，放点煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
-
麻辣黄鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸭肉去骨煮熟洗净切成块； 2. 将红辣椒去籽切成细丝； 3. 葱、姜切末待用； 4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油； 5. 锅内加适量植物油烧至七成热时，将鸭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
麻辣鸭翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 鸭翅洗净，用料酒、酱油腌20分钟； 2. 起油锅，烧热后放入鸭翅翻炒； 3. 将腌鸭翅的料酒、酱油也倒进去，接着炒； 4. 加入花椒和干红辣椒，再接着炒； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
麻辣脆皮虾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 大虾（对虾）去头、壳、尾，抽去沙线，洗净，用姜片、葱白、盐、料酒码入味；干辣椒去蒂，切成节；嫩芹菜洗净，切成片； 2. 碗中放入低筋面粉、淀粉，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:42
-
麻辣牛肉片
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉洗净切成长片； 2. 葱、姜切成段； 3. 牛肉片放在盆中，用葱、姜、料酒腌1小时； 4. 将植物油注入锅中，烧至七成热时下牛肉片，炸熟，捞出沥油； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:34
