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鸡丝香椿
类别: 益智补脑食谱
家常菜
青少年食谱
工艺: 炒 1. 将香椿芽洗净； 2. 鸡脯肉切丝成粗丝； 3. 鸡肉丝用料酒5克、精盐1克、葱姜汁5克拌匀入味； 4. 再用蛋清、淀粉20克拌匀上浆； 5. 勺内留油烧四成热，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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红烧豆腐鳝段
类别: 四川菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1.将鳝鱼宰杀洗净，去骨、头、剞成片，切成段。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:21
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红油鸡蛋糕
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋打入碗内，精盐、味精均匀地在蛋面上，不要把蛋搅散； 2. 酱油、白糖、水淀粉、鲜汤放在另1小碗内，调成卤汁； 3. 熟笋、香菇切成丝； 4. 将锅烧热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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鲜蘑龙眼虾仁
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将蘑菇修剪成虾形，洗净； 2. 胡萝卜、冬笋洗净，切成丁； 3. 红樱桃洗净待用； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 蛋清、淀粉调匀制成蛋清糊； 6. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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鲜淮山枸杞肚片
类别: 上海菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1.猪肚洗净用水煮酥，捞起，切成片。鲜淮山药去皮切成块焯水至熟，枸杞子用冷水泡开。 2.锅上火，放入油爆香姜片，葱白段，放入肚片，淮山药去皮切成块焯水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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糊辣青鳝
类别: 营养不良食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将洗好的青鳝切成0.5厘米厚的片，用料酒、胡椒粉、精盐腌制好； 2. 将腌好的青鳝下锅炸至酥脆； 3. 将西兰花改成小瓣，下锅焯水，炒至入味，摆入盘中； ...
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香辣莴笋鸡翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将鸡中翅洗净，放入精盐、料酒、生抽腌制入味； 2. 莴笋去皮、筋，洗净切成长滚刀块； 3. 红尖椒去蒂及籽，洗净切成一字条待用； 4. 淀粉放碗内加水调成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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香辣牛肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉切成片，放入器皿中加入料酒、精盐、酱油、水淀粉、适量油腌制一会儿待用； 2. 洋葱洗净切末； 3. 蒜切末； 4. 辣椒切丝放入热油锅内炸透捞出沥油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
