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山蛇煲老鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 清炖 1. 将老母鸡宰杀去毛，内脏，除去血污，洗净。 2. 蛇肉去皮，洗净。 3. 将蛇肉切成寸段，焯水洗净。 4. 取炖锅，放入鸡块、蛇段、蛇皮，加料酒、葱姜、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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八宝鸡汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 1. 将8种药物用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。 2. 将猪肉、鸡肉分别洗净，放沸水锅中氽一下，捞出，控净水分。将生姜洗净拍碎，葱洗净缠成小把。 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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桂圆炖母鸡
类别: 失眠食谱
健忘食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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冬瓜火腿煲老鸭
类别: 脾调养食谱
肾调养食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 1. 将烤鸭剁大块，猪肉洗净切块。 2. 将冬瓜挖出瓜球，菜心洗净焯过。 3. 取沙锅，放入烤鸭、猪肉、瓜球、葱、姜、料酒及清汤，慢火炖一小时，加入精盐、味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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当归沙参乌鸡汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 鸡去毛及内脏，洗净，先用开水烫一下，去除浮沫，再与当归、苡仁、沙参、木耳同炖到肉烂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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莲子猪肚
类别: 补虚养身食谱
心调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 将莲子去皮，用料酒浸泡一夜。葱白切段，生姜切片。 2. 将莲子装入及净猪肚内用针线缝合。 3. 猪肚放入大沙锅内，加清水、葱白段、生姜片、精盐，久炖至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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瑶柱红枣煲鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1.鸡剖开洗净，去内脏、脂脂及尾部，沥干水，斩件。 2.起油锅，爆香姜片，下鸡块爆炒片刻取出。 3.江瑶柱用水浸软。 4.红枣(去核)、莲子(去心)洗净。 5.把 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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瑶柱雪蛤膏煲鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 清炖 1.瑶柱浸半小时洗净。 2.雪蛤膏浸4-5小时，除去污物法净，滚水内放姜3克、葱10克，将雪蛤膏加入煮10分钟，取出沥干水分，姜、葱不要。 3.鸡处理干净，放入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
