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鸡蛋包饭
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 葱头洗净切末； 2. 往小煎盘下入熟猪油10克，上火烧热； 3. 下入葱头末，炒成浅黄色； 4. 下入鸡丁炒几下，下入番茄酱及番茄沙司炒去水分； 5. 再下入大 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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吉利堂锅贴
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 煎 1. 将面用温水和成面团； 2. 将鱼肉、鸡脯肉、鲜虾仁剁成馅； 3. 将韭菜切碎成米粒状； 4. 将馅内加入料酒及鸡汤、精盐、味精、五香粉、芝麻油拌匀； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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土豆薄饼
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
补气食谱
工艺: 煎 1. 土豆去皮切细丝，用开水氽一下，沥去水分； 2. 将面粉放入盆内加入适量盐、味精、清水，拌成稀面浆； 3. 将土豆丝放入面浆中搅拌均匀； 4. 用平锅放入少 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蛋煎海参
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 发好的海参洗净，直向剖开一道切口； 2. 较大的海参剖开后再切成5厘米的段，沥干水分备用； 3. 肉末和豆渣混合，加葱花、蒜末、香油、盐和胡椒粉拌匀入味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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金钱牛肉
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 把牛肉斩成茸，并加葱姜斩细，然后放入容器中，加黄酒、酱油、细盐、白糖、苏打粉、胡椒粉、淀粉搅拌均匀，再加半勺清水(必须边加边搅)拌至上劲后放麻油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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葱香牛肉饼
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 煎 1. 将牛肉剁茸； 2. 圆葱、西芹分别洗净切碎； 3. 牛肉馅加入圆葱碎、西芹碎、盐、胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀； 4. 煎盘中放入橄榄油烧热，将拌好的牛肉馅成饼伏 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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锅贴鸽黄
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 煎 1. 香菇切块； 2. 火腿切成丝备用； 3. 鹌鹑蛋去壳，将蛋液打在小汤匙中，覆上保鲜膜； 4. 放在水开的蒸笼内，以小火蒸3分钟后取出； 5. 豆皮切成长条状，摊 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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蛋煎活鲍盒
类别: 山东菜
补虚养身食谱
明目食谱
工艺: 煎 1.活鲍脯洗净，原样片0.2厘米厚的片，放鲍鱼汁中浸泡待用。 2.乳鸽宰杀干净后取胸脯肉片小薄片，与肥肉小片一起加葱姜末、盐、味精、香油、料酒等调拌匀。 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
