-
烤沙参
类别: 防癌抗癌食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 沙参削去外皮，浸泡在盐水里，捞出沥干； 2. 沙参再用棒子轻轻捶平； 3. 捶好的沙参抹上酱油和香油，放入烤箱里，用高温烤10分钟； 4. 取出沙参抹上辣椒 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
芙蓉虾
类别: 微波食谱
通乳食谱
气血双补食谱
工艺: 烤 1.虾由背部切开两边，洗净并沥干水分，放入绍酒、胡椒面拌匀。 2.将虾排放碟上，放上蒜茸，包上微波保鲜纸，放入炉内，用高火煮3分钟，取出。 3.将油放入小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:3 麻辣:4 点击:34
-
鲜鲑鱼片
类别: 糖尿病食谱
高脂血症食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 1. 鲑鱼片涂上薄盐； 2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀； 3. 均匀涂在鲑鱼片上，放入烤箱烘烤20分钟，撒上黑胡椒粉即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
六味牛肉脯
类别: 脾调养食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 将牛肉剔去筋膜，洗净后入沸水锅中氽至色变； 2. 捞出牛肉晾凉，切成大片； 3. 将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉； 4. 再把姜、葱洗净绞汁拌全药粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
-
伏龙肝烤嫩鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 烤 1. 鸡腹切开，取出内脏后洗净，擦干水分； 2. 在鸡腹内撒盐和胡椒粉，盐、沙拉油、胡椒粉混合后，抹在鸡皮上，静置30分钟； 3. 将糯米、粳米、黑米分别淘净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
烤鸡翅
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 将鸡翅膀在开水锅里氽一下，捞出； 2. 葱、姜切末，加入酱油、胡椒粉、料酒、精盐、味精调成汁，把鸡翅腌渍10分钟左右，取出，去掉附着在上面的葱，姜末 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
山东辣味牛肉干
类别: 山东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1.用鲜嫩而肥的牛腿肉，切成方块（每块重500左右）再用水洗净放在锅内煮，放水的标准，以水漫过牛肉即可。并放葱、姜及大茴香等物。 2.牛肉煮至五成熟后取出 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:45
-
六味牛肉脯
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1.将牛肉剔去筋膜、洗净后入沸水中氽至色变，捞出晾凉后切成大片。 2.将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉，再把姜、葱洗净绞汁，拌合药粉，加食盐、调成 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:24
