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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 熘蛏子

    类别: 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺: 溜

    1. 将蛏肉下入开水锅内氽一下，捞出控水； 2. 猪肥膘煮熟后切成粒； 3. 蒜瓣拍松，葱切末； 4. 鸡蛋磕入碗内打散，加入肥膘粒、面粉、精盐、葱末、蛏肉搅匀 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40

  • 脆鳝

    类别: 家常菜 补虚养身食谱 增肥食谱 工艺: 溜

    1. 将用鳝鱼烫死剔骨划肉洗净，沥干水，放在案板上，切成长4～5厘米的段； 2. 将锅置于火上，放油烧至八成以上沸热时，先将鱼肉在开水锅中焯烫一下，用漏勺 ...

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    推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 绣球黄鱼

    类别: 家常菜 贫血食谱 失眠食谱 工艺: 溜

    1. 将鱼刮净鳞，去掉鳃、内脏，用清水洗净； 2. 鱼放在案板上，用刀从胸鳍处切下鱼头，从下颌处将鱼头劈开，去掉鱼石，再将鱼尾切下，分别装在两个盘内； 3 ...

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    推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39