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黄鳝姜汁粳米饭
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 焖 1. 将黄鳝洗净，去骨切丝，其血留下待用； 2. 用姜汁、花生油、食盐将黄鳝丝拌匀备用； 3. 将粳米淘净焖米饭； 4. 待米饭焖至水将干时把拌好的黄鳝丝放在饭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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芋头鸭
类别: 微波食谱
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 芋头去皮，洗净，切成约3厘米厚度块状； 2. 葱、姜、大蒜分别洗净切末备用； 3. 鸭洗净后拭干水分，切块，与太白粉拌匀备用； 4. 取一容器，放入豆豉、蒜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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大茴香酱鹅肉
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 焖 1. 在隆冬时将鹅杀死，去毛和内脏，用盐稍腌制，泡一夜； 2. 次日用温热水洗净，投入冷水锅中，以大火烧开； 3. 加葱花、姜片和酱油，以及大茴香； 4. 改用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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陈皮椒姜焖乌肉鸡
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
胃炎食谱
工艺: 焖 1. 将乌肉鸡宰杀，去毛、肠脏，洗净，斩件；陈皮、姜、胡椒粉、草果洗净； 2. 把全部用料用葱、醋、酱油和匀，放入锅内，加少量水，文火焖熟，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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罐焖鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 葱头、胡萝卜洗净切块炒黄待用； 2. 青椒去蒂、籽洗净切成块； 3. 芹菜择去老叶，切成段； 4. 大蒜切末； 5. 土豆切块； 6. 香菇去蒂，泡洗净； 7. 将鸡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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红焖鹌鹑
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
老人食谱
工艺: 焖 1. 将鹌鹑宰杀后，用水冲洗干净； 2. 把腿骨别在胸脯下方，再用热油炸成金黄色捞出； 3. 将水发冬菇洗净； 4. 冬笋切片； 5. 猪五花肉及母鸡肉切片； 6. 油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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蚕豆瓣焖鹌鹑蛋
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 焖 1. 将新鲜蚕豆剥皮取其豆瓣。 2. 鹌鹑蛋煮熟去壳。 3. 锅内放油，烧熟后放豆瓣，稍炒几下，加入鸡汤(或清水)和鹌鹑蛋，待豆瓣焖熟放味精、盐即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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红焖脚圈
类别: 卤酱菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1.将脚圈细毛全部去净，用刀刮净皮面，清水冲洗干净。 2.锅内加清水，投入脚圈，上火烧开焯水，撇去浮沫，捞出用清水冲净。 3.锅洗净，下原味老卤及适量清水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
