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天厨海参
类别: 补虚养身食谱
老人食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 红烧 1. 乌参剖开肚腹，除去内里脏物，洗净，以卧刀批成两薄片后再切细丝。 2. 鸡腿入沸水中煮熟后，剔除骨头，将切成丝。 3. 香菇以热水泡发30分钟，去蒂，切丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:38
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土豆烧鹅
类别: 神经衰弱食谱
补虚养身食谱
糖尿病食谱
工艺: 红烧 1.鹅肉入沸水中氽去血水，切成4厘米见方的块； 2.葱洗净，切丝；姜洗净，拍破； 3.土豆去皮，切成滚刀块； 4.锅中油烧至七成热时，下鹅肉，炸成黄色捞起； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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苡米烧鹌鹑
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
胃炎食谱
工艺: 红烧 1. 苡米、黄芪洗净，切片； 2. 鹌鹑煺毛，去内脏，入沸水中焯去血水，对切成两半； 3. 生姜洗净，切片，葱切段； 4. 净锅烧猪油，六成热后入姜、葱煸炒出香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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红烧海参
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 红烧 1. 海参切长条（拇指大海参切4 条）； 2. 精肉切片； 3. 香菇去蒂，洗净，切菱形片； 4. 冬笋削去外皮，洗净，切菱形片； 5. 葱去根须，洗净，取葱白，切段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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红烧大群翅
类别: 广州菜
特色菜
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将群翅剪去边约1毫米，放入清水中浸约4 小时取出，再放入沸水盆里泡4 小时，取出刮去沙； 2. 用清水冲漂约2 小时，捞起； 3. 每只鱼翅用二块竹笪（竹箅子 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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糖醋鱼条
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1.将鱼肉洗净，切成长4厘米，厚约1厘米的条，用鸡蛋黄加淀粉调成蛋黄糊。 2.炒锅注油烧至八成热，阍地鱼条滚匀蛋黄糊入油中炸，至金黄色捞出沥油。 3.炒锅留 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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酸辣鲢鱼丁
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将鱼肉洗净，先片成片，再切成长1厘米见方的丁； 2. 番茄洗净，用开水烫一下，去皮，去籽，切成1.2厘米见方的丁； 3. 冬笋去皮洗净切成0.3厘米的厚片； ...
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酱豆腐汁烧猪肉
类别: 家常菜
学龄期儿童食谱
青少年食谱
工艺: 红烧 1. 将瘦猪肉切成约3厘米见方、1厘米厚的肉块，外面用淀粉调糊拌匀。葱切长段，姜切薄片。 2. 锅内将猪油加热，放入肉块，煎成白色，加入料酒、葱段、姜片和 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
