-
三鲜汤包
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱、姜洗净，均切成末备用；将猪肉洗净，剁成茸；虾仁洗净，剁碎；冬笋洗净，切成米粒大小；鸡肉洗净，切成绿豆粒大小；海参切成比黄豆略大的丁，备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
蛋卷肉
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
孕早期食谱
工艺: 包裹蒸 1. 蛋打散，加入淀白粉少许搅匀。 2. 用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张。 3. 将肉洗净绞碎放在大碗中，加入白酱油及酒、盐、碎葱，用筷子向同一个方向搅拌至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
南瓜蒸肉
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将南瓜带蒂从把的周围划入四方形刀缝，取把作盖，挖净瓤； 2. 猪肉刮洗干净，切成0.3厘米厚、5厘米长的片； 3. 将糯米、花椒混合，入锅炒黄，磨成粗粉； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
-
酿肉皮
类别: 江西菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将刮净脂肪晒干后的生猪皮，放在六成热的油里，使其受热膨胀，变为“海绵状”大块，即成油发肉皮； 2. 油发肉皮先用温热水泡软，再放食用碱洗去油污，用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:22
-
菊花白菜
类别: 河南菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将白菜叶洗净去帮，把前叶改刀成直径12 厘米的圆片，上笼蒸8 分钟，取出晾凉，搌干水分备用； 2. 将干贝上的老筋剥去，洗去泥沙，温水浸泡涨发，备用； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
荷叶包鸭
类别: 江西菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将鸭肉切成长6 厘米、宽约3 厘米的块状，放入碗内用精盐、酱油、料酒腌10 分钟，然后放味精、姜末拌匀待用； 2. 另取一只碗，把鸭蛋磕入搅散，倒进鸭肉碗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
纸包石榴鸡
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 包裹蒸 1. 嫩母鸡肉切1厘米见方的丁； 2. 将鸡丁用黄酒、精盐、味精抓匀，腌5 分钟； 3. 糯米淘洗干净，用沸水泡10 分钟； 4. 熟火腿、水发香菇、金钩虾均切成约0. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
稷山酿菜
类别: 山西菜
营养不良食谱
私家菜
工艺: 包裹蒸 1. 将水发木耳，除去老根； 2. 将鸡脯肉去掉白筋，用菜刀背砸成细泥； 3. 鸡肉泥内加入蛋清、淀粉、盐、味精、料酒，放猪油和鲜汤适量，搅至白糊状成为“酿 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:37
