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罗汉果雪耳鸡汤
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 雪耳（银耳）洗净，用清水浸透，鸡从背部切开，取出内脏，出水后过凉。 2. 甘笋皮（胡萝卜）洗净，切厚片，将适量清水煲滚，放入雪耳、鸡、罗汉果、南杏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:23
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荔枝红枣粥
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
乳母食谱
工艺: 煮 1. 荔枝去皮；红枣洗净，去核。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将荔枝肉和粳米放入，用旺火烧沸后放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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荔枝粥
类别: 乳母食谱
老人食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。 2. 干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。 3. 将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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六合清汤丸
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉，清水马蹄（荸荠），熟冻米酒（江米酒）合在一起，用刀剁碎放入盆中，然后加入猪油、淀粉、细盐、高汤少许，搅成肉馅，并用手挤成算盘珠大小的丸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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仿真燕窝粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.大米煮成稀粥；银耳用冷水泡发择洗干净，切成碎燕窝状；枸杞用温水泡至回软，沥干水分。 2.不锈钢锅内倒入杏仁露，加入稀粥，旺火烧沸转小火，加入银耳， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:29
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小人参饭
类别: 孕中期食谱
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将米洗净，煮成饭； 2. 胡萝卜和海带洗净后切成细丝，待用； 3. 将煮好的米饭放入锅中加入少许油翻炒； 4. 同时放入切好的萝卜丝和海带丝； 5. 加盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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人参蜜粥
类别: 烧伤食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.把人参切成小片，用清水浸泡12小时，韭菜捣成汁。 .连水带参与洗净的粳米一起放在砂锅中，用小火煨30分钟，放入蜂蜜，生姜汁和韭菜汁调匀，再煮片刻即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:46
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姜汁煮鸡酒
类别: 补虚养身食谱
孕晚期食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鸡剥皮，切块，用布抹干水分，再在锅里略炒。 2. 再在锅里加点油、姜再炒，最后加水及酒，只要煮上二十分钟便可以饮汤吃鸡肉了。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
