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淮杞牛鞭汤
类别: 四川菜
阳痿早泄食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将牛鞭的茎管用剪刀剪开截成2～3段，洗净； 2. 将牛鞭放在锅里煮开，撇去浮沫加葱、姜、料酒用微火煮烂； 3. 捞在凉水 中用手撕去牛鞭的外皮，把茎杆切成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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海参圆子
类别: 湖北菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将猪五花肉肥的切成米粒丁，瘦的剁成末； 2. 青鱼宰杀，去鳍、鳞、内脏，将其净肉剁成茸； 3. 海参用清水洗净杂质，切成4 厘米长、2 厘米宽的斜长条； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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水晶干贝
类别: 福建菜
补虚养身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1. 干贝用开水（100克）冲发，放进笼屉用旺火蒸30分钟； 2. 香菇切片； 3. 鸡蛋清放在碗中用筷子打散，加进鸡清汤（250克）、精盐、味精调匀，放进笼屉用旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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泡椒蒸水鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将甲鱼宰杀洗净，用热水烫后切成块，放入盐、白糖、香油、泡椒拌匀，腌制入味待用； 2. 将腌制好的甲鱼放到蒸锅中蒸15分钟，出锅即可食用；
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:12
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椰香芋头蒸排骨
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将老椰子从顶端钻一个小孔，把其中的鲜椰汁倒出，备用； 2. 将椰壳横放，从1/3处锯开，用清水冲洗干净； 3. 将猪肋排骨用清水洗净，剁成段； 4. 大芋头去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:12
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江南百花鸡
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀去内脏洗净； 2. 虾仁、淀粉、蛋清搅拌成胶备用； 3. 用刀由背上将皮割至尾端，从两旁的翼部起，徐徐将鸡皮原只退离（另留鸡头、翼尖蒸熟），划 ...
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椒盐鸭块
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 花椒与盐入锅炒香； 2. 取花椒盐10克，均匀擦在鸭上； 3. 将鸭子套上塑料袋，放入冰箱腌一二日； 4. 鸭腿腌好后略加冲洗； 5. 加葱、姜、料酒，用电锅蒸 ...
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柱侯酱蒸光鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 把柱侯酱、蒜茸、米酒混合拌匀； 2. 放入鸭腹内，用针缝合切口； 3. 鸭身涂上老抽； 4. 然后用花生抽油起锅，下鸭煎过，取起； 5. 鸭腹向上盛放在碟中， ...
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