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海参枸杞炖蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
高血压食谱
工艺: 炖 1. 将海参放入盆内用凉水浸泡发涨，洗净，投入沸水中焯两遍，冲洗干净； 2. 用尖刀在腹壁切上菱形花刀； 3. 枸杞洗净； 4. 鸽蛋放凉水锅中，用小火煮熟去壳 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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毛瓜炖双鸭
类别: 补虚养身食谱
私家菜
夏季养生食谱
工艺: 炖 1. 将鸭宰杀洗净斩件，烤鸭也斩件； 2. 选鲜嫩毛瓜，刮去外皮，洗净，并放入油锅中炒片刻，使除去毛瓜青味，取出用清水洗净； 3. 将毛瓜放入炖盅底部，上面 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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椰子炖乳鸽
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 选肥大之乳鸽，剥净，并放在沸水中烫片刻，取出隔去水分； 2. 椰子割去上盖，倒出椰水，取出椰肉； 3. 将乳鸽放入炖盅内，上放姜片，倒入椰汁及椰肉，洒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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沙锅炖双鸭
类别: 补虚养身食谱
私家菜
夏季养生食谱
工艺: 炖 1. 将家鸭、野鸭分别从脊背开刀取出内脏，去掉鸭臊、鸭舌、鸭掌，用水冲洗干净，再分别放入开水锅中，氽烫一下，除去血腥异味，捞出再用清水洗干净备用； 2 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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沙锅凤脯猴蘑
类别: 补虚养身食谱
私家菜
工艺: 炖 1. 将猴头蘑洗净，挤干，改刀成片； 2. 将鸡脯肉切成三角块； 3. 将干贝去筋，洗净； 4. 火腿切成片； 5. 冬笋用刀拍松，掰成块； 6. 腐竹洗净掰成段，将干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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沙锅凤丸
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 先将鸡肉，肥膘肉剁碎，加葱姜末，鸡蛋，淀粉搅匀，做成四个大丸子放在热油锅中炸成金黄色捞出； 2. 放在沙锅内，加适量清汤，加葱姜片，绍酒用小火炖至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:9
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桂圆鸡
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将鸡从背部剖开，挖出内脏，抽掉气管、食管，斩去鸡爪尖，洗净，放入沸水锅中烫一下，再洗净备用； 2. 将沙锅加入清水，上火煮沸，将鸡下锅煮至八成熟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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核桃肉苁蓉炖鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将公鸡宰杀，去毛、内脏及油脂，洗净； 2. 核桃肉保留红棕色的核桃衣，用清水浸透洗净； 3. 肉苁蓉洗净； 4. 陈皮浸软，去瓤洗净； 5. 锅内注入适量清水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
