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墨鱼炖老鸡
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 墨鱼用温水泡发后去骨洗净； 2. 老鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪，氽一水去掉血污； 3. 炖锅置火上，掺入清汤，放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒，烧开； 4. 然后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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土豆炖排骨
类别: 家常菜
老人食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将排骨剁成5厘米长的段； 2. 土豆去皮切成块； 3. 姜切片、葱切段、香菜洗净切段； 4. 锅内放入水，烧开后将排骨烫一下，洗净浮沫； 5. 锅内加底油烧热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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参竹炖老鸭
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将鸭宰杀，去毛、内脏，洗净后焯水，切块。将北沙参、玉竹洗净。 2.锅烧热，加底油，将鸭块放入煸炒，加料酒、葱、姜煸炒至水干后，注入适量的清水，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:15
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麻油鸭
类别: 家常菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 先用热水将洗净切块的鸭煮一下，去血水，然后沥干待用； 2. 用麻油起锅，待热后，将姜片爆香； 3. 待姜片变色，可把鸭子倒入，翻炒； 4. 然后加入半碗料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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鹅肉补阴汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
糖尿病食谱
工艺: 原炖 1.先将鹅肉洗净，放沸水锅中焯透，捞出切丝。 2.将猪肉洗净，放沸水锅中焯一会，捞出切丝。 3.将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净，装入纱布袋中扎口。 4.锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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羊肉冻豆腐
类别: 陕西菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 原炖 1. 羊肉洗净，切成4 厘米见方的块； 2. 将羊肉块投入凉水锅中（淹浸羊肉为度），旺火烧开，撇去血沫； 3. 再加花椒面、精盐、姜末、虾米，用小火炖烂； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:52
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十全乌鸡汤
类别: 四川菜
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将乌鸡宰杀后去毛和内脏，用清水漂净血水； 2. 放入沸水锅中氽一下； 3. 当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净； 4. 锅洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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北芪党参炖猪髓
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 猪脊髓切段，用水冲洗净； 2. 党参、北芪用水洗净； 3. 锅内放水，烧沸，把洗好的牛脊髓焯一下水； 4. 焯好的猪脊髓及洗好的党参、北芪和姜片放入炖盅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
