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红枣山药炖南瓜
类别: 补虚养身食谱
家常菜
老人食谱
工艺: 原炖 1. 鲜山药、南瓜分别用水洗净； 2. 鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块； 3. 南瓜去皮和内瓤，也切成相同大小的块； 4. 红枣用水洗净，划开后去除枣核； 5. 切 ...
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冬瓜碎煲鸭
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.先将光鸭放在水里滚至熟，捞起候冷却。 2.将冬瓜用水滚过捞起，用清水浸过，捞起放在炖盅里，把滚熟的鸭斩好放在冬瓜的上面，加入绍酒、精盐、味精、二汤 ...
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八宝豆腐
类别: 四川菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 豆腐去硬边、硬皮，切成3厘米见方的大片。猪肚两面搓洗干净；海参、鱿鱼洗净；冬菇泡发，去蒂；将豆腐、猪肚、海参、鱿鱼、冬菇与火腿切成3厘米长的片； ...
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香菇拆骨汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1. 拆骨肉撕成大块，香菇、玉兰片切成片； 2. 一起放进汤锅氽透，捞出沥水； 3. 锅里放入色拉油、奶汤，再放入拆骨、香菇、玉兰片，盖上锅盖； 4. 炖至汤汁 ...
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三煲乳鸽
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 先将乳鸽宰杀洗净切块，连同葱、生姜、白糖、黄酒、麻油、酱油、精盐一起放入锅中，旺火烧开后，改用小火将锅中的汤煲干即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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甘笋鸡块
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.鸡剖好洗净，斩脚，放入滚水中氽过，取出洗净。 2.冬笋切片，甘笋切片，水发冬菇去蒂。 3.白菜洗净，切好，放入水中焯软。 4.器皿中注入清水，再放入鸡、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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牛肉锅
类别: 家常菜
单身食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 嫩牛肉切片。将油豆腐及魔芋丝放入锅内，再铺上牛肉片，倒入300克高汤，大火烧开，改小火煮5分钟。 2. 放入葱段及茼蒿同煮，菜熟后加调料调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:43
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鸡爪猪骨奶白汤
类别: 家常菜
通乳食谱
乳母食谱
工艺: 原炖 1. 将荸荸荠、冬瓜分别洗净、削皮，冬瓜切片备用； 2. 芹菜洗净，切段； 3. 猪骨、猪蹄分别洗净，放入沸水中焯后备用； 4. 将鸡爪洗净，去趾，与猪骨、 ...
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