-
平菇莲子鸭羹
类别: 补虚养身食谱
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肉洗净，切成粒，放入碗内加入蛋清、淀粉拌匀； 2. 下沸水锅略氽一下捞起，不宜过熟，放入炖锅内； 3. 加入鸡汤、盐、料酒、姜片、葱段，上笼蒸半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
泥鳅汤
类别: 补虚养身食谱
肝炎食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.先将泥鳅用热水烫后，换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分，入油锅煎至金黄色；加清水两碗，煮沸后改中火煮，汤汁浓缩到一半时，用盐、味精调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
蘑菇鸡肉汤
类别: 补虚养身食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 将鸡块和蘑菇洗净，控去水分； 2. 锅内放熟猪油烧热，用酱油炝锅，加水100克，沸后加鸡块煮熟； 3. 再加蘑菇、木耳，至开锅； 4. 加入精盐、味精、胡椒粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
蘑菇鸡丝蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 将鸡腿肉用开水煮一下，撕成丝，再放入原来的汤中煮一下备用。 2. 用针在鸡蛋两端各刺一小孔，从一端向小孔内吹气，使蛋清，蛋黄过另一端的小孔流到高汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:1 养颜:5 麻辣:0 点击:14
-
奶油兔肉丸子汤
类别: 补虚养身食谱
糖尿病食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将兔肉用清水浸泡30分钟； 2. 把葱头丝用50克素油炒熟，加入用水泡散的面包(挤去水分)； 3. 再放入剁好的兔肉泥、鸡蛋液、适量奶油、精盐，拌匀； 4. 做 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
大米碎肉粥
类别: 快餐/主食
学龄前儿童食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.把米用清水淘洗干净；牛肉切片放入调味料（水20毫升、酱油10克、淀粉10克，酒5克）中拌腌。 2.虾仁泡在清水中10分钟，捞出沥干水分；葱、姜、香菜洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
萝卜泥煮鲑鱼
类别: 幼儿食谱
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 先将鲑鱼（三文鱼）用糖盐腌渍，再将将糖盐腌渍鲑鱼用热水烫过，切成4片。 2. 锅内放入汤汁的材料，煮至沸腾后，放入糖盐腌渍鲑鱼，再以弱中火来煮。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
萝卜三鲜水饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.肥瘦猪肉剁成细泥；木耳剁成末；萝卜擦成细丝用开水煮透，过晾后挤干水分，剁成细末。 2.猪肉放盆中加葱姜末、酱油、盐、味精、胡椒粉搅匀，再加萝卜末、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
