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桂圆枸杞鸡汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 鸡肉洗净，切块； 2. 桂圆去壳； 3. 枸杞洗净浸泡片刻； 4. 鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用； 5. 将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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栗子猪肉汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将栗肉洗净； 2. 猪肉切成方块； 3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉； 4. 随后加适量水、精盐，再入栗肉炖汤； 5. 食前可调加味精适量。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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芋头驴肉煲
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 驴肉切块； 2. 芋头剥净表皮，切成块； 3. 大蒜洗净； 4. 驴肉放入锅中，加入开水煮熟，捞出漂洗干净； 5. 锅中放油烧热，依次放入沙茶酱、蒜、驴肉、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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排骨炖香菇
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 排骨用水煮一下，去血水，洗净备用； 2. 香菇切片； 3. 锅热油，下排骨炒，加郫县豆瓣酱，加老抽酱油上色，加蒜片炒； 4. 然后，加入香菇片、稍微没过排 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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老鸡炖响螺
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 老鸡剁成大块，用水冲去血污，然后焯一下水； 2. 响螺用开水浸烫，除去外壳，洗尽沙粒； 3. 枸杞用水洗净； 4. 鸡块、响螺、姜片放入炖盅内，加水放在火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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羊排蛤蜊炖鲫鱼
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 原炖 1. 将鲫鱼宰杀，去鳞，去内脏，洗净。 2. 将鲫鱼身上剞上花刀。 3. 羊排切成寸段，洗净。蛤蜊洗净泥沙。 4. 锅内加少许油，加入鲫鱼煎一煎，然后依次加入高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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巴国腊味汤
类别: 四川菜
通乳食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.葱、姜一半拍破，一半捣碎用料酒取汁；熟瘦火腿切成米；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净；鸡蛋去黄留清。 2.鱼翅提前泡发好，再放清水内，将沙质和腐坏部分清除 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:15
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红汁牛肉
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.葱和姜拍破，火腿切成米，把膘肉下入汤锅煮熟捞出，切成丝。将一个鸡蛋打在碗里，放入适量的面粉，用湿淀粉50克（淀粉25克加水25克）和水调制成糊。香菜摘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
